Загорнута в баранину долма

кожна господиня повинна спробувати це приготувати!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 8 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 50 % 12 г
116 ккал
ГІ: 45 / 55 / 0

для приготування їжі в Азербайджані використовують набір продуктів, схожий з тим, що використовується в Грузії або Вірменії. Однак азербайджанці внесли свої зміни в кулінарні рецепти, що додало їх стравам національний колорит. Вони-мусульмани, і не вживають в їжу свинину. В азербайджанській кухні перевага віддається м'ясу ягнят. Пропонуємо вам приготувати страву під назвою долма, секретами приготування якого з нами поділився шеф-кухар одного з ресторанів Азербайджану.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1

    коли немає свіжих виноградний листя, наприклад взимку, то їх замінюють відбивними, і це набагато смачніше. М'ясо ділимо на дві рівні частини

  2. Крок 2

    спочатку потрібно приготувати фарш. Для цього потрібно взяти першу частину баранини. Почистити ріпчасту цибулю і разом з м'ясом пропустити його через м'ясорубку.

  3. Крок 3

    перебрати і промити рис, до нього додати дрібно нарізаний кріп, подрібнену кінзу, імбир і м'яту. Все це посолити, поперчити і ретельно перемішати. Потім взяти другу частину баранини, гострим ножем відрізати тоненькі плоскі шматочки (як на відбивні), відбити їх, загорнути в них фарш і перев'язати ниткою, щоб вироби не розпадалися. Потім покласти долму в каструлю для гасіння. Додати трохи води і придавити долму кришкою. Гасити на слабкому вогні протягом 30-40 хвилин. При подачі на стіл загорнуту в баранину долму поливають соусом, що утворився під час гасіння.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти