Курка в сметанному соусі в духовці
смачна і ситна, м'яка і соковита, на обід або вечерю! Курка в сметанному соусі в духовці готується швидко і просто. Рецепт може освоїти кожна господиня. Блюдо виходить красивим, підходить для подачі не тільки в будні, але і в святкові дні
покрокове приготування
-
Крок 1
Як запекти курку в сметанному соусі в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Можна використовувати будь-які частини курки. Я буду готувати курячі стегна. Лук може бути як червоний (як у мене), так і звичайний ріпчаста. Гриби підійдуть будь - які - все одно буде по своєму смачно. Можна взяти печериці або лісові гриби. Я використовую лісові гриби, які попередньо відварені в киплячій воді протягом 25 хвилин. Сметану беріть 15-20% жирності.
-
Крок 2
Для сметанного соусу змішайте підготовлену сметану з сіллю і спеціями. До курки підходить великий вибір спеції. Тому орієнтуйтеся на свій смак. Я використовую трохи каррі, сушений базилік, мелений чорний перець і трохи червоного перцю.
-
Крок 3
Курячі стегна промийте в проточній воді і добре обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з них надлишки вологи. Потім повапните курку вийшов сметанним маринадом.
-
Крок 4
Для запікання візьміть будь-яку жароміцних форму. Це може бути метал, кераміка або скло. Дно і стінки форми змастіть невеликою кількістю рослинного масла і викладіть курячі стегна. Зверху розкладіть підготовлені гриби і цибулю, попередньо очищений і нарізаний півкільцями. Якщо будете використовувати печериці, то їх необхідно помити, очистити і нарізати на 2-3 частини.
-
Крок 5
Зверху все змастіть залишилися сметанним соусом. Прикрийте форму листом фольги і поставте в духовку, попередньо розігріту до 190 градусів, на 50-60 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці. Хвилин за 15 до закінчення запікання, зніміть лист фольги і залиште курочку, щоб верх трохи підрум'янився.
-
Крок 6
Готову страву вийміть з духовки. Подати до столу можна відразу в формі, в якій курочка запікалася або розкласти в підготовлені тарілки.
-
Крок 7
Смачна, апетитна і ситна курочка, запечена в сметанному соусі в духовці, готова! Доповніть блюдо свіжими овочами.
-
Крок 8
Смачного!
- курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
- щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Недорога бюджетна вечеря
- Рецепти на 8 березня
- Недорога вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Сметана
- Гриби в духовці
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Масло



