Пшоняна каша на молоці в духовці в горщику

найсмачніша, корисна, з простих продуктів, на сніданок! Пшоняна каша на молоці, приготована в горщику в духовці виходить дуже розсипчастою, ароматною і неймовірно смачною, немов з бабусиної печі! Рецепт такої каші простий і зрозумілий, впорається навіть починаюча господиня!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 31 % 11 г
вуглеводи 56 % 20 г
190 ккал
ГІ: 17 / 12 / 71

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити пшоняну кашу в духовці в горщику? Підготуйте продукти. Пшоно попередньо переберіть, відсіваючи сміття і червоні нерозкриті зернятка. Молоко підійде будь-якої жирності, але з домашнім, натуральним, каша вийде смачніше. Кількість молока регулюйте на свій смак. Для більш рідкої каші додайте більшу кількість. Ванілін можете не використовувати, додавайте його за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Пшоно промийте кілька разів під краном, поки вода не стане прозорою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Підготуйте глиняний горщик. Залийте в нього холодну воду і витримайте з нею кілька годин. Потім воду злийте. Тоді при запіканні горщик краще розкриє смак продуктів. Засипте пшоно в горщик так, щоб він був заповнений на третину.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Налийте в горщик 2/3 від загальної кількості молока.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поставте горщик в духовку, включіть її на 180 градусів. Готуйте кашу близько 40 хвилин. Молоко повинно повністю вбратися в крупу, але ні в якому разі не підгоріти, стежте за цим.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли все молоко вбереться, дістаньте горщик з кашею з духовки, покладіть масло і влийте молоко, що залишилося. Поверніть кашу в духовку хвилин на 10-15.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Каша готова, але я раджу накрити горщик кришкою і залишити його вже в вимкненій духовці. За рахунок залишився тепла духової шафи каша протомітся ще більше. Готову кашу подавайте, розклавши по тарілках. Смачного!

корисно знати

Щоб пшоняна каша вийшла смачною, читайте статтю про тонкощі вибору та секрети приготування пшоняної крупи.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

  • щоб пшоняна каша вийшла смачною, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування пшоняної крупи.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа пшоняна - 335  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти