Бутерброди з помідорами і сиром в духовці

швидкий, простий, найсмачніший перекус для всієї родини! Бутерброди з помідорами і сиром в духовці готуються зі звичайних продуктів за дуже короткий час. Цей рецепт виручить, коли треба ситно і смачно нагодувати сім'ю сніданком або полуднем. Поєднання помідорів і сиру — завжди безпрограшний варіант!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 45 % 17 г
вуглеводи 26 % 10 г
231 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бутерброди з помідорами і сиром? Підготуйте інгредієнти. Замість міні-багетів і булочок ви можете використовувати звичайні шматки батона. Твердий і плавлений сир вибирайте хорошої якості, без замінників молочних жирів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Плавлений сирок натріть на середній тертці. Це буде зручніше зробити, якщо попередньо покласти його в морозилку на 15 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Також натріть твердий сир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кріп добре промийте, обсушити і дрібно наріжте. Натертий плавлений сир покладіть в миску, додайте туди подрібнений кріп і майонез. Перемішавши.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідори наріжте кружальцями. У мене помідори великі, тому я нарізала полукружьями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Багети або булочки розріжте уздовж на 2 частини.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожну половинку змастіть сирно-майонезній масою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху розкладіть кружечки (полукружья) помідорів.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Посипте все тертим сиром. Запікайте бутерброди в духовці при температурі 200-210°з близько 15 хвилин поки сир не розплавиться. Подавайте їх гарячими. Смачного!

  • щоб зробити бутерброди більш ситними, можете додати в них ковбасу або сосиски.
  • помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти