Запіканка картопля помідор сир в духовці

Простий і смачний гарнір для сім'ї на швидку руку! Запіканка картопля, помідор, сир в духовці - це дуже смачне і ситне блюдо, яке можна приготувати на будь-який стіл. Домашні вам будуть вдячні!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 39 % 9 г
вуглеводи 43 % 10 г
131 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити запіканку з картоплею, помідорами і сиром в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. Вершки можна використовувати будь-якої жирності. Чим вони жирніше, тим більш вершковий смак буде у готового картоплі. У мене вершки жирністю 33 %.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для запікання можна використовувати будь-яку жароміцних форму. У мене Форма керамічна. Дно і боки форми змастіть рослинною олією. Очищену картоплю наріжте кружальцями і викладіть в підготовлену форму, рівномірно розподіляючи його по всій поверхні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Залийте картоплю підготовленими вершками. Посипте за смаком сіллю і спеціями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори наріжте кружальцями і викладіть рівномірним шаром по всій поверхні картоплі. Помідори теж можна трохи підсолити. Накрийте форму фольгою і поставте в духовку, попередньо розігріту до 190 градусів, на 35 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки картопля запікається підготуйте сир. Натріть його на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З запеченої картоплі зніміть лист фольги і спробуйте картоплю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкладіть по картоплі кілька маленьких шматочків вершкового масла. На гарячій картоплі масло відразу буде танути. Потім посипте запіканку тертим сиром і поставте в духовку ще хвилин на 10-20. Орієнтуйтеся по готовності картоплі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Сир повністю розплавився. Вийміть форму з духовки. Подавайте запіканку до столу в гарячому вигляді. Можна посипати зеленню. Вона стане прекрасним доповненням до м'ясних або рибних страв. Смачного!

  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • вершки можна замінити сметаною, молоком або натуральним йогуртом без добавок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти