Сирна запіканка з крохмалем в духовці

Рум'яна сирна запіканка-це і смачно, і корисно! Запіканку можна подати зі сметаною, варенням, джемом або ягідним, фруктовим йогуртом, вона смачна разом з ароматним чаєм або кавою, какао.

prikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 10 г
жири 27 % 12 г
вуглеводи 51 % 23 г
235 ккал
ГІ: 2 / 73 / 25

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сирну запіканку з крохмалем в духовці? Підготуйте необхідні продукти. Сир обов'язково спробуйте перед покупкою, щоб він не був кислим або прогірклим. Всі молочні продукти можна використовувати будь-якої жирності.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Пересипте сир в глибоку ємність і ретельно примніть виделкою або измельчиеь руками. За бажанням - можна протерти його через сито, якщо блюдо створюється для дітей, які не люблять сир ні в якому його прояві.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всипте цукровий пісок, сіль, влийте сметану будь-якої жирності і ретельно перемішайте, щоб утворилася однорідна маса. Замінити цукор в рецепті можна будь - яким сортом меду-його знадобиться близько 3-4 ст.л., але такий солодкий продукт не додається в тісто, а подається з нарізаним і остиглим стравою. Мед не піддається термічній обробці, так як при ній цей інгредієнт втрачає свої корисні властивості.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте родзинки. За бажанням сухофрукти можна заздалегідь запарити в окропі на 20 хвилин, потім просушити паперовими рушниками, проте сухий родзинки "втягує" в себе при запіканні вологу, завдяки чому запіканка вийде пишною і буде тримати свою форму. Ретельно перемішайте. Можна додати в масу апельсинову або лимонну цедру, цитрусовий сік, ванільний ароматизатор.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вбийте курячі яйця і ще раз перемішайте, щоб вони рівномірно розійшлися по всій сирної маси. Замість них можна використовувати перепелині яйця або Качині, головне - у відповідній пропорції.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всипте крохмаль: кукурудзяний або картопляний, різниці в цих сипучих інгредієнтах практично немає. Ретельно замішайте отримане тісто.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змастіть форму для запікання розтопленим вершковим маслом і вилийте в неї сирне тісто, акуратно лопаткою розподіліть. Помістіть в розігріту духову шафу до 180 З і випікайте запіканку приблизно 20-25 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Слідкуйте за поверхнею страви при запіканні. Якщо воно покриється золотистою скоринкою, проткніть збоку дерев'яною шпажкою. При сухій шпазі ваше блюдо повністю готове. Вимкніть нагрів і залиште в духовці при закритих дверцятах на 10 - 20 хвилин, щоб запіканка не опала від різниці температур при вийманні.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Після цього вийміть форму з духовки, запіканку з форми і наріжте порційними шматочками. Подавайте з ароматним завареним чаєм, не забувши про скибочку лимона.

  • сирна запіканка з крохмалем в духовці створюється буквально за півгодини, тому ви з легкістю можете порадувати таким рум'яним і ароматним блюдом своїх рідних на сніданок, якщо прокинетеся на 30 хвилин раніше них.
  • важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .
  • як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто чекати від сирної маси такого ж збільшення в обсязі, як, наприклад, у дріжджового пирога або бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менше форма і вище у неї бортики, тим вище вийде шар сирної маси для запікання, а значить і вище буде готова запіканка.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти