Пиріг з капустою і картоплею в духовці заливний

дуже смачний і ситний заливний пиріг - готувати просто і швидко! Ділюся з вами рецептом одного з найулюбленіших пирогів в нашій родині - часто печемо його в якості вечері. Простий, готувати недовго, а виходить дуже смачним!

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 58 % 14 г
126 ккал
ГІ: 22 / 1 / 77

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Помийте і почистіть картоплю, поставте відварюватися.

  2. Крок 2

    Почистіть цибулю, наріжте його півкільцями. Капусту наріжте досить тонко.

  3. Крок 3

    У сковороді розігрійте рослинне масло, покладіть в нього цибулю і обсмажуйте його до золотистого.

  4. Крок 4

    Викладіть в сковороду капусту, тушкуйте все разом практично до готовності. В процесі посоліть, можна додати чорний мелений перець за смаком.

  5. Крок 5

    Відварену картоплю наріжте кружальцями завтовшки 3-4 мм.

  6. Крок 6

    Розбийте в миску яйця, покладіть сіль і цукор, збийте.

  7. Крок 7

    Додайте в збиті яйця кефір, перемішайте.

  8. Крок 8

    Борошно просійте, змішайте з розпушувачем.

  9. Крок 9

    Додайте борошняну суміш до кефіру і яєць, замішуючи тісто. Воно вийде як густа сметана.

  10. Крок 10

    Форму для запікання змастіть олією, влийте в неї половину тіста.

  11. Крок 11

    Покладіть в форму тушковану капусту, зверху картопля, потім посипте все раскрошенной бринзою.

  12. Крок 12

    Залийте начинку тістом, що залишилося.

  13. Крок 13

    Поставте форму в духовку на 40 хвилин (при температурі 180 градусів за Цельсієм). Пиріг стане красивим і рум'яним. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260  ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти