Мармурова курка з желатином в духовці

Оригінальна, ароматна, смачна закуска! Для свята! Мармурова курка з желатином – це запечені в духовці шматочки філе з прошарками болгарського перцю і маслин. Після охолодження виходить оригінальне, красиве блюдо, яке напевно стане прикрасою столу.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 84 % 21 г
жири 8 % 2 г
вуглеводи 8 % 2 г
114 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити мармурову курку з желатином в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Болгарський перець можна взяти різних кольорів, у мене по половинці жовтого і червоного. Замість маслин підійдуть оливки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе помийте, обсушити. Наріжте філе уздовж смужками товщиною 1,5-2 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Спеції і приправи (паприку, базилік, каррі і чорний мелений перець) з'єднайте і перемішайте. Спеції можна доповнювати, збільшувати або зменшувати їх кількість відповідно до своїх смаків і уподобань.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нарізане куряче філе з'єднайте з сумішшю приправ і желатином. Посоліть, додайте трохи води, щоб желатин краще розійшовся.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все добре перемішайте. Залиште курку на столі на 1-1,5 години, щоб желатин набух і м'ясо просочилося спеціями і приправами.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Болгарський перець помийте, звільніть від насіння і плодоніжки. Наріжте перець уздовж на смужки середньої товщини.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для приготування можна використовувати будь-яку форму. У мене прямокутна силіконова. У форму я помістила рукав для запікання, у якого розрізала верх. Підійде так само фольга. На дно форми викладіть третину курячого філе. Розташовуйте смужки м'яса по довжині форми.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На шар філе аналогічно уздовж розмістіть половину підготовленого болгарського перцю.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Між смужками перцю викладіть половину маслин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім розподіліть рівномірним шаром ще третину курячого філе.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Повторіть шар з решти перцю і маслин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Закрийте овочі та маслини курячим філе.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Рукав прикрийте зверху, краю закріпіть кліпсами.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Запікайте м'ясо в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 60-70 хвилин до готовності.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Готову курку залиште остигати в формі. Зверху помістіть будь-якої вантаж, наприклад, пакет з крупою, щоб желатинова маса розподілилася по всій висоті курячого м'яса. Бажано, щоб вантаж лежав на всій поверхні. Коли курка охолоне до кімнатної температури, приберіть її в холодильник на 10-12 годин для подальшого охолодження і застигання желатину.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Охолоджене м'ясо вийміть з форми, зніміть рукав і переверніть догори дном на блюдо. Наріжте мармурову курку на порційні шматочки і подавайте до столу як холодну закуску, прикрасивши овочами і зеленню. Смачного!

  • для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма: силіконова, металева, керамічна або скляна бажано прямокутної форми.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Каррі - 352  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти