склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з рисом, крабовими паличками, огірком і кукурудзою? Цей салат можна назвати класичним, так як зазвичай ці інгредієнти є у всіх рецептах крабових салатів, а інші інгредієнти змінюють і додають за смаком. Наприклад, свіжий огірок, він відмінно доповнює і освіжає цей салат. За бажанням до складу інгредієнтів можна додати зелену цибулю, він поліпшить смак страви. Крабові палички можна замінити на м'ясо краба або чищені креветки.
Крок 2:
Найголовніший інгредієнт цього салату, який вимагає правильного приготування, рис. Він повинен бути так приготований, щоб не був напівсирим і тверді і в той же час не перетворився в кашу, вийшов розсипчастим. Від цього залежить смак всього салату. Рис краще брати длінозерновой. Рис добре промийте, залийте водою, щоб пропорція була на 1 склянку рису 3 склянки води. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до середнього.
Крок 3:
Під час варіння рис кілька разів перемішайте, щоб він не прилип до дна каструлі. Коли води залишиться мало, вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою. Залишки води вбереться в рис повністю. Перемішайте його і дайте охолонути.
Крок 4:
Шкаралупу курячих яєць вимийте з милом, покладіть їх в каструлю, залийте водою і поставте на вогонь. Варіть яйця близько 20 хвилин з моменту закипання води. Воду злийте, залийте курячі яйця відразу крижаною водою і залиште на час. Потім курячі яйця, коли вони охолонуть, чистите і дрібно наріжте ножем або пропустіть через яйцерезку.
Крок 5:
Свіжий огірок помийте і наріжте ножем дрібними кубиками.
Крок 6:
Крабові палички наріжте часточками або кубиками, кому як подобається.
Крок 7:
Всі інгредієнти покладіть в салатник, додайте сіль за смаком і заправте майонезом. Перемішавши. Дайте салату охолонути і просочитися в холодильнику. І подавайте до столу. Смачного!
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) повинен значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал / 100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал / 100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г