Курка з картоплею в дині, запечена в духовці по-узбецьки

пікантне і вишукану страву. Смачного!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 6 г
жири 33 % 6 г
вуглеводи 33 % 6 г
96 ккал
ГІ: 3 / 73 / 24
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

ця страва узбецької кухні не так просто приготувати в помірному кліматі, адже для нього потрібна гігантська диня, яка визріває тільки під пекучим південним сонечком.

Як готувати курку з картоплею в дині, запечену в духовці по-узбецьки я дізнався з телепередачі про кухнях різних народів.

Передача була присвячена найбільш незвичайної їжі і цей кулінарний рецепт узбецької кухні запам'ятався мені надовго, але приготувати його довелося тільки у вересні минулого року, коли у мене абсолютно несподівано виявилася величезна диня і зовсім дрібна, ледь більше квасолини, молода картопелька.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    Перш за все відварив на тихому вогні невелику курячу тушку в суміші води і виноградного соку - приблизно півлітра рідини в цілому.

  2. Крок 2

    Одночасно відварив почищену молоду картопельку. З готової курочки зняв шкіру, натер її товченими горіхами, сіллю-перчиком та коріандром-гвоздичкой і начинив молодою картоплею.

  3. Крок 3

    З чистої дині зняв кришечку і витягнув насіння і м'якоть через отвір. М'якоть не потрібно вишкрібати, на скоринці повинен залишитися невеликий шар.

  4. Крок 4

    У диню заштовхав курку, накрив кришечкою, яку закріпив пришив на місце нитками. Поставив диню-курячий будиночок в духовку, прогріту до помірної температури і запікав близько години.

  5. Крок 5

    У міру приготування температуру духовки слід зменшувати. Готову курку подавав з динної м'якістю, нарізаною невеликими шматочками і найніжнішої картоплею, якою була нашпигована диня-гігант.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Диня «колгоспниця» - 28  ккал/100г
  • Диня «канталупа» - 37.4  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сік виноградний - 54  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти