Риба в дріжджовому тесті

неймовірно смачно і ситно. Цікава подача риби. Таке блюдо можна приготувати і на вечерю, а можна і подати на святковий стіл. Смачна риба і ніжна булочка не залишить байдужим тих, хто любить смачно поїсти. Обов'язково спробуйте.

СвітланочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 35 % 18 г
вуглеводи 41 % 21 г
289 ккал
ГІ: 4 / 10 / 86

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Дріжджі розминаємо з сіллю і цукром.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім заливаємо теплим молоком і додаємо розм'якшене вершкове масло. Перемішувати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім починаємо додавати борошно. Відразу не висипайте всі 4 склянки. Можливо, знадобитися і 3,5. У мене кожен раз по-різному виходить. Дивіться по консистенції тесту. Воно повинно бути м'яким, але не липнути до рук.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Отже, замішуємо тісто. Довго не місіть. Готове тісто покладіть в холодильник приблизно на 1-1,5 години. За цей час воно підніметься.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Займемося підготовкою риби. Відрізаємо голову, хвіст, плавники, прибираємо нутрощі. Нарізаємо на шматки шириною 2-3 см. солимо. Можна рибку посипати приправою. Ми залишаємо на 1-1, 5 години.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Після того як тісто піднялося, я розділила його на 10 частин. З кожного шматочка розминаємо руками ось такі коржі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Змащуємо 5 з них рослинним маслом і викладаємо по 2 шматочки риби. Бажано, щоб масло не потрапило на краю, інакше тісто буде погано защипувати.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зверху накриваємо другим коржем і защипуємо краю.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У мене вийшло п'ять ось таких заготовочек. Запікаємо в духовці 35 хвилин при температурі 220 градусів.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Після того, як ви дістали пироги з духовки, змастіть їх вершковим маслом і накрийте рушником. Так верхівка стане більш м'якою. Хвилин через 15 можна подавати до столу. Розрізаємо ножем за місцем з'єднання двох половинок. Розкриваємо їх і насолоджуємося смачною ароматною рибою.

корисно знати

Як правильно розібрати цілу рибу на філе? Видаліть хвіст, голову та плавці. Уздовж хребта проріжте тушку до хребця. Переверніть на бочок. Гострим ножем зріжте м'ясо з хребтової кістки. Переверніть тушку і зріжте філе з іншого боку. Очистіть зсередини, прибравши чорну плівку, адже вона гірчить і зіпсує смак. Промийте й обов'язково добре обсушіть.

Важливо: як правильно замінювати сухі дріжджі на пресовані, у якій рідині краще розводити, чому потрібно вміти відрізняти активні дріжджі від інстантних та інші корисні поради читайте у статті про дріжджі.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свіжі дріжджі - 109  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181  ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211  ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти