Вівсяне печиво на кефірі

просте в приготуванні і шалено смачне домашнє печиво. Воно набагато смачніше магазинного, так як в складі тільки доступні і натуральні інгредієнти. М'яке і ароматне. Дуже смачно їсти таке печиво з молоком або чаєм.

Анна СлавінаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 6 г
жири 23 % 17 г
вуглеводи 69 % 51 г
361 ккал
ГІ: 2 / 70 / 28

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    У 130 грам розтопленого вершкового масла масла кімнатної температури додайте 2 чайні ложки меду, одне яйце, 4 столові ложки кефіру, половину чайної ложки соди і ретельно перемішайте. Я ще додала щіпку кориці для аромату.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У блендері подрібніть 160 грам вівсяних пластівців.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У великій мисці змішайте 160 г подрібнених вівсяних пластівців (пластівці потрібні не швидкого приготування) , 160 грам просіяного через дрібне сито борошна (це збагатить її киснем і випічка вийде пишніше), 200 грам цукру і 1/4 чайної ложки солі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім поступово додайте масляну суміш до сухих інгредієнтів, ретельно перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В тісто можете додати ваші улюблені сухофрукти і горіхи, я додала в'ялену журавлину і волоські горіхи. Щоб шматочки сухофруктів не прилипли один до одного - змішайте їх з невеликою кількістю борошна. Перемішайте ще раз тісто і відправте його в морозилку на 20 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змочіть руки і десертну ложку в воді і сформуйте кульку завбільшки з волоський горіх. Дно дека застеліть пергаментним папером і викладайте кульки на відстані близько двох сантиметрів один від одного. Поставте в розігріту до 190°С духовку. Випікайте близько 15 хвилин. У мене пішло 13 хвилин. У вас часу може піти трохи більше або менше, орієнтуйтеся по своїй духовці. Випікати потрібно до легкого зарум'янювання.

  • вівсяне печиво на кефірі - відмінний варіант для домашнього чаювання! Його дуже просто готувати, на приготування не потрібно великої кількості часу і наявності якихось особливих кулінарних навичок. У складі тільки доступні і натуральні інгредієнти. Печива за цим рецептом виходить досить багато-у мене вийшло двадцять одне печиво діаметром 7-8 см.вівсяне печиво на кефірі шалено смачне і ароматне. Я точно візьму собі на замітку цей рецепт. Можна також експериментувати з начинками - кешью, фундук, фініки, чорнослив, шматочки шоколаду. Пробуйте обов'язково, впевнена таке печиво сподобається і вам і вашим близьким!
  • -------------------- Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або, навпаки, менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуватися потрібно на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості, читайте в цій статті .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г

Схожі рецепти