Картопляна запіканка з грибами пісна

ситне і смачне блюдо на кожен день і не тільки! Смачна виходить картопляна запіканка пісна з грибами, спробуйте!

березняAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 71 % 15 г
96 ккал
ГІ: 7 / 2 / 91
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

опис приготування

варимо картоплю в каструлі. Вона повинна як слід проваритися, адже надалі ми будемо її товкти. Як перетворимо картоплини в густу однорідну масу, заливаємо ємність,

в якій їх місили, половиною води, залишеної після варіння в каструлі.

нарізані цибулю, гриби, овочі, часник, моркву і зелень смажимо на сковорідці, використовуючи рослинне масло. Їх суміш буде нашою начинкою для запіканки.

наводимо форму для випічки в порядний вигляд, мажемо поверхню маслом і покриваємо її повністю нашим пюре, точніше половиною від того що у нас є. Перекладаємо грибну начинку, збагачену приємними добавками, на шар пюре. Зверху заливаємо начинку другим шаром пюре.

готуємо від 15 хвилин до півгодини, в залежності від обраної температури печі. Стежимо, коли поверхня запіканки повністю змінить колір і не покриється скоринкою. Це вірний сигнал про те, що картопляна запіканка з грибами пісна готова і пора її діставати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти