Запіканка з м'якого сиру

смачна сирна запіканка з ванільно-лимонним ароматом. Сир для запіканки повинен бути м'який, ні в якому разі не сухий, для кращої однорідності його потрібно протерти через сито. Така запіканка хороша на сніданок, особливо для дитячого меню.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 13 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 45 % 18 г
203 ккал
ГІ: 2 / 75 / 23

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    М'який сир протерти через сито. Це обов'язково, щоб запіканка була однорідною.

  2. Крок 2

    Яйця змішати з цукром, лимонною цедрою, ванільним цукром і збити міксером в пишну масу.

  3. Крок 3

    Ізюм добре промити, промокнути серветкою від води і висипати в сир.

  4. Крок 4

    Також додати в сир борошно, змішане з розпушувачем, перемішати.

  5. Крок 5

    У сирну масу вилити збиту яєчну масу і тепер все разом вимішати міксером.

  6. Крок 6

    Форму для випічки рясно змастити вершковим маслом і посипати панірувальними сухарями.

  7. Крок 7

    У підготовлену форму викласти сирну масу, акуратно ложкою вирівняти поверхню.

  8. Крок 8

    Поставити заповнену форму з масою в гарячу духовку і випікати при 190-200 градусах 50 хвилин.

  9. Крок 9

    Через 50 хвилин запіканка з м'якого сиру готова, форму дістати з духовки і дати запіканці повністю охолонути.

  10. Крок 10

    Остигнула сирну запіканку нарізати на порції і подавати зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г

Схожі рецепти