Лазанья з баклажанами

дивуй рідних і друзів новим видом лазаньї! Лазіння з баклажанами-відмінна альтернатива класичної лазіння. Баклажани відмінно поєднуються з пряним томатним соусом і ніжною сирною масою. Для запікання по можливості краще використовувати жаростійку керамічну форму, вона краще і рівномірніше проводить тепло, страви в ній виходять чудовими!

иринаVicAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 8 г
жири 31 % 8 г
вуглеводи 38 % 10 г
139 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Баклажани моєму під проточною водою, обсушуємо паперовими рушниками, нарізаємо скибочками завтовшки приблизно 0,5 см, якщо трохи товщі - нічого, головне щоб шматочки були приблизно однаковими по товщині.

  2. Крок 2

    Деко вистилає пергаментом, розміщуємо на ньому баклажани в один шар, поливаємо оливковою олією, солимо і перчимо до смаку. Відправляємо деко в духовку розігріту до 190 градусів. Запікаємо баклажани протягом 7 хвилин з боку, потім дістаємо деко з духовки, перевертаємо кожну скибочку на іншу сторону, повертаємо в духовку, продовжуємо запікати таку ж кількість часу. Всі баклажани на деку навряд чи помістяться, тому проробляємо цю процедуру в два - три етапи, в залежності від величини самого дека.

  3. Крок 3

    Наливаємо томатний соус в каструлю з товстим дном. Часник очищаємо, пропускаємо через прес, додаємо в соус. А тепер солимо, збагачуємо чорним і червоним меленим перцем за смаком, перемішуємо. Відправляємо каструлю на вогонь, варимо соус приблизно 10 хвилин, поки він трохи зменшиться в об'ємі.

  4. Крок 4

    У невелику миску викладаємо сир рікотту, сюди ж розбиваємо курячі яйця, перемішуємо. Базилік миємо, обсушуємо, 1/2 частину нарізаємо дрібно, викладаємо в отриману масу, повторно перемішуємо.

  5. Крок 5

    Дно форми для запікання змащуємо невеликою кількістю томатного соусу, потім викладаємо шар баклажанів, поверх них - 2/3 частина сирної маси. Моцарелу натираємо на дрібній тертці, посипаємо зверху. Потім знову укладаємо баклажани, сирну масу Рікотта, посипаємо моцарелою. За тим же принципом укладаємо і третій шар, а поверхня поливаємо томатним соусом і посипаємо залишилася моцарелою.

  6. Крок 6

    Відправляємо форму в духовку розігріту до 190 градусів, випікаємо протягом 15-20 хвилин. Що залишився базилік подрібнюємо ножем, посипаємо їм лазанью. Подаємо на стіл з салатом зі свіжих овочів. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Рікотта - 174  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти