Яйце кокот

незвичайне різноманітність звичних сніданків з яєць. Яйце кокот на сніданок - відмінний початок дня, ситне, смачне, вітамінне. Ваші домашні безсумнівно зрадіють такому вашому рішенню. Подають яйце кокот в кокотнице відразу після приготування, поки все гаряче, зі свіжим хлібом, яким зручно вимакивать залишився рідким жовток, що розтікається по овочах, просоченим розплавився сиром. До такого сніданку добре подати томатний сік і зелень. А кава або чай приготувати трохи пізніше.

naniki

автор рецепта

0 990

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 39 % 11 г

жири 57 % 16 г

вуглеводи 4 % 1 г

192 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

яйце кокот-відмінне різноманітність для сніданку. Приємно замінити звичну яєчню чимось новим і здивувати своїх домашніх. Це займе трохи більше часу, але результат того вартий.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

Для 1 порції приготуйте сире яйце, сир, шинку (можна взяти курячий балик, який ми недавно готували https://1000.menu / cooking / 24901-domashnii-balyk-iz-kuricy), зелень петрушки, половинку помідора, соняшникова олія для змащення порційної форми, сіль і перець.
Крок 2

Наріжте всі продукти невеликими брусочками.
Крок 3

Форму для випічки - кокотницу - змастіть маслом. Викладіть шарами один за одним шинку. сир, петрушку, помідор.
Крок 4

Розбийте зверху яйце. Трохи посоліть, поперчіть.
Крок 5

Поставте в нагріту до 200 градусів духовку на 10-12 хвилин.