Яловичина з грибами в горщиках

готуй апетитне блюдо в порційних горщиках! Яловичина з грибами в горщиках сподобається всім членам сім'ї. Блюдо приготувати не складно, а якщо дотримуватися всіх рекомендацій вийде чудовий результат!

VesıleAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 7 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 35 % 7 г
112 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

як зробити яловичину з грибами в горщиках?

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    Яловичину вимийте, наріжте шматочками, викладіть в миску, налийте соєвий соус, покладіть приправу для м'яса і перець, перемішайте і дайте помаринуватися.

  2. Крок 2

    Гриби наріжте тонкими пластинками, обсмажте на соняшниковій олії (беремо половину порції) протягом 15 хвилин, або до того моменту, поки вся рідина не випарується, після чого перекладіть на окрему страву, посоліть і злегка поперчіть.

  3. Крок 3

    Налийте на сковорідку решту соняшникової олії і обсмажте на ньому м'ясо до рум'яної скоринки, не забудьте посолити за смаком.

  4. Крок 4

    Поки м'ясо смажиться цибуля ріпчаста очистіть, наріжте півкільцями. Картоплю очистіть, помийте, наріжте пластинками, не дуже тонко.

  5. Крок 5

    На дно горщиків викладіть м'ясо порівну, потім шар цибулі і грибний шар, поверх грибів викладіть картоплю, посипте прованськими травами.

  6. Крок 6

    В окремій мисочці змішайте сметану з водою, додайте томатну пасту, сіль і чорний мелений перець. Соусом залийте вміст горщиків, накрийте кришками.

  7. Крок 7

    Додайте горщики в холодній духовці, попередньо не розігріваючи її, потім виставите температуру 200 градусів і запікайте вміст протягом 50 хвилин, після чого духовку вимкніть, але горщики залиште в ній ще на 20 хвилин, поки духова шафа остигає блюдо "дійде" до ідеального смаку.

  8. Крок 8

    Подайте на стіл, прикрасивши рубаною зеленню за бажанням. їжте із задоволенням!

  9. Крок 9

    враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

  10. Крок 10

    якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

  11. Крок 11

    замість печериць можна взяти сушені гриби (їх потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Не забудьте їх промити, а потім замочити перед приготуванням (приблизно на 2-3 години).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти