Арабська Піта

з цим рецептом у тебе вийде смачна випічка! Піта-це Арабська коржик, широко популярна не тільки на батьківщині, але і за її межами. Вона є свого роду хлібом, який йде як доповнення до інших страв. Піту добре начиняти м'ясом, овочами, зеленню, сиром.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 7 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 78 % 38 г
220 ккал
ГІ: 0 / 2 / 98

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити корж Піта? Підготуйте продукти за списком. Борошно просійте через сито (беріть вищий сорт). Я використовую свіжі дріжджі. Якщо будете брати сухі, їх потрібно менше - читайте інструкцію на упаковці і орієнтуйтеся на обсяг борошна.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Борошно перетріть з дріжджами до стану крихти. Додайте сіль, цукор, соду і висівки, все ретельно перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У борошняної суміші зробіть лунку і влийте в неї теплу воду. Замісити м'яке тісто. Під час замісу додайте рослинне масло і ретельно вимішайте тісто. Воно не повинно липнути до рук.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тісто перекладіть в миску і залиште в теплому місці на 40-60 хвилин для підйому. Тісто має збільшиться в 2-3 рази.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто, що підійшло обімніть руками і розділіть на 4 рівні частини, кожну частину ретельно скачайте в гладкий колобок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кожен колобок розкачайте в корж товщиною близько 3-4 мм на робочій поверхні столу, присипаного борошном. Коржі перекладіть на папір для випічки і залиште на 20-30 хвилин для підйому.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Випікайте коржі Піта на розігрітому деку в заздалегідь прогрітій духовці при максимальній температурі (у мене це 240 з). Дуже важливо і духовку, і деко добре розігріти! Перед випіканням акуратно перетягніть папір з коржиками на розігрітий деко і печіть 4-5 хвилин. Зверху коржі залишаться світлими, рум'яними вони будуть тільки знизу. Вийміть коржі з духовки, прямо на деку накрийте їх рушником і дайте повністю охолонути.

  8. Крок 8

    Крок 8

    А ось такими коржі виходять в розрізі, точніше в розломі. Усередині вони порожнисті. Подавайте коржі до перших страв або начиняйте всілякими начинками. Смачного!

  • основна відмінність піти в тому, що всередині вона виходить порожнистої і завдяки цьому її легко можна наповнити будь-якою начинкою. Готується Піта дуже просто, найголовніше дотримати всі тонкощі під час випікання, так як, якщо духовку погано розігріти є ймовірність, що Піта не роздується, а так і залишиться коржем (але при цьому все одно дуже смачною). Спробуйте, вам сподобається!
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Висівки - 165  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти