Гата з арахісом і кунжутом

проведіть вечір за чашкою чаю з дуже смачною солодкістю!Ніяких магазинів. Швидкість приготовленияи смак Ось сиджу я біля телевізора і чекаю, коли настане моя передача. І раптом так захотілося чогось смачненького, солоденького. Звичайно, можна піти в найближчий супермаркет і купити. Але мені лінь і не в радість. А дай, думаю, піду на кухню. І, що ви думаєте? По засіках поскребла і знайшла: стакан арахісу, жменьку кунжуту, і абрикосове повидло (власного приготування), а борошно, яйця, пісок і т.п. завжди є в кухонному арсеналі. Ну, цього достатньо, щоб приготувати гату з арахісом і кунжутом.

АнаїтAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 9 г
жири 27 % 20 г
вуглеводи 61 % 46 г
390 ккал
ГІ: 4 / 16 / 80
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дістати маргарин

  4. Крок 4

    Крок 4

    Розтопити

  5. Крок 5

    Крок 5

    Приготувати закжаску

  6. Крок 6

    Крок 6

    Налити в мацун

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати в маргарин

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішати

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додати 1/3 яйця

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додати борошно

  11. Крок 11

    Крок 11

    Замісити тісто

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перемолоти

  13. Крок 13

    Крок 13

    Взяти арахіс

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Додати кунжут

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

  17. Крок 17

    Крок 17

    Доб.гвоздику, яйце, пісок

  18. Крок 18

    Крок 18

    Перемішати

  19. Крок 19

    Крок 19

    Взяти частину тесту

  20. Крок 20

    Крок 20

    Розкачати

  21. Крок 21

    Крок 21

    Крок 21:

  22. Крок 22

    Крок 22

    Посипати начинку

  23. Крок 23

    Крок 23

    Загорнути в рулет

  24. Крок 24

    Крок 24

    Придавити

  25. Крок 25

    Крок 25

    Помазати яйцем

  26. Крок 26

    Крок 26

    Порізати

  27. Крок 27

    Крок 27

    Крок 27:

  • отже, безцеремонно розтоплюю маргарин (не кип'ятити!) на дрібному вогні. Знімаю з вогню і даю охолонути. Додаю пісок, сіль, ванілін, соду і оцет в мацун (або кефір). Перемішую, і вливаю цю масу в охолоджений маргарин, в кінці додаю 1/3 яйця (для хрускоту тесту, якщо додасте ціле яйце, то воно вийде сухим), перемішую, насипаю борошно і готую круте тісто. Ставлю тісто в холодильник на 35 хвилин. а тим часом готую начинку. Подрібнюю арахіс, додаю кунжут, пісок, мелену гвоздику (за бажанням можна покласти корицю або ванілін) і 1/3 яйця ( для зв'язки начинки), добре перемішую. дістаю відпочиле тісто з холодильника і розкочують. На поверхню тесту мажу тонкий шар абрикосового повидла (ви можете взяти будь-яке інше, хоч "баобабове", аби було смачне), а поверх нього кладу начинку. Тепер звертаю рулетиком, злегка придавлюю качалкою. Змащую поверхню рулету залишилася третю яйця і ріжу на шматки фігурним ножем (мій ніж дуже "древній", але мій - рідний). А тепер ставлю гату в розігріту духовку і печу при температурі 200 з 35 – 45 хвилин. Ну, ось моя гата готова. Йду дивитися передачу " жити Здо'ро!"з чашкою ароматної кави. P. S. за часом вийшло стільки ж, у скільки б обійшовся мені похід в магазин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568  ккал/100г
  • Арахіс варений - 376  ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568  ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564  ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582  ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Повидло - 250  ккал/100г
  • Повидло з абрикосів - 242  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти