Запечена картопля з часником і вершковим маслом в духовці

улюблена картопелька, запечена з часником, зеленню і сиром! Пробуй! Дуже смачна, ніжна, ароматна - що може бути смачніше для недільного обіду? Можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м'яса. Пальчики оближеш! Картопелька виходить дуже ошатна, можна її і на святковий стіл поставити.

ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 42 % 10 г
142 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Набір продуктів. Замість пармезану можна взяти будь-який твердий сир, але найсмачніше саме з ним.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю чистимо при необхідності, кладемо в посолений окріп і варимо на помірному вогні хвилин 20-25.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки картопля вариться, робимо намазку. Сир тремо на дрібній тертці. Часник дрібно рубаємо або пропускаємо через прес.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змішуємо сир і часник з розм'якшеним вершковим маслом, порубаної петрушкою і спеціями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо сметану, перемішуємо. Коригуємо сіль. Оскільки пармезан досить солоний, підсолювати треба обережно.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Картопля зварилася. Остужаем його до теплого стану.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розрізаємо навпіл, викладаємо на деко. Зверху кожної половинки розподіляємо ароматну суміш.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поміщаємо деко в духовку, нагріту до 250 градусів, і запікаємо 10 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подаємо з овочами і зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молода картопля - 61  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти