Качка з яловичим серцем і гречкою в духовці

Подаруй своїй родині свято, приготувавши цю чарівну качку! Цей чудовий кулінарний рецепт-качка з гречкою – підгледіла в одній кулінарній передачі. Відразу ж мені він сподобався, тому що качка виходить дуже соковитою і смачною, а гречана каша розсипчастою.

СільваAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 56 % 24 г
вуглеводи 14 % 6 г
285 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    спочатку промиваємо в проточній воді качку, після кладемо тушку качки в воду з сіллю і оцтом і даємо настоятися протягом однієї години. Після качку виймаємо і даємо обсохнути. готуємо начинку для качки з гречкою

  2. Крок 2

    на сковороді в рослинному маслі обсмажуємо цибулю. Додаємо в нього нарізані на дрібні шматочки тельбухи (серце, шлунок, печінку, можна м'яса), перемішуємо. Продовжуємо смажити до тих пір, поки тельбухи злегка не підрум'яняться. Сюди ж кладемо промиту в холодній воді гречану крупу. Перемішуємо і додаємо бульйон (можна просто воду гарячу). При цьому беремо до уваги таку пропорцію: кожна склянка гречки дорівнює одній склянці рідини.

  3. Крок 3

    посипаємо перчиком і подрібненим часником. Смажимо на повільному вогні, помішуючи, до тих пір, поки половина рідини зі сковороди не вбереться в гречку. Тут же знімаємо. готуємо качку

  4. Крок 4

    тепер обмазуємо качку зсередини і зовні сумішшю з часнику, солі, перчика, аджики і майонезу. Даємо постояти близько години-півтори.

  5. Крок 5

    після начиняє качку гречкою, обв'язуємо їй ніжки, щоб не розходилися, а «хвостом» закриваємо отвір, щоб начинка не вивалилася.

  6. Крок 6

    тепер можна просто покласти качку на деко, змащене маслом. А можна на фольгу покласти. І ставимо її в духовку на 190 градусів. Запікаємо до готовності, поливаючи соком, який почне виділятися з качки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Гречка - 313  ккал/100г
  • Гречка варена - 163  ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Світле гречане борошно - 347  ккал/100г
  • Темне гречане борошно - 333  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Серце яловиче - 96  ккал/100г
  • Серце бараняче - 82  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти