Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Курка гриль в духовці

Курка гриль в духовці

з цим рецепт ви зможете зберегти неповторний смак курячого м'яса. Погодьтеся, що кожній господині завжди хотілося б готувати смачну і різноманітну їжу, при цьому не витрачаючи багато часу і сил на процес її приготування. Тому сьогодні ми пропонуємо вам найпростіший кулінарний рецепт курки гриль в духовці. Готуватися курка дуже просто, не потрібно особливих знань і умінь в області кулінарії, просто поставили в духовку і все. Причому, такий спосіб приготування робить мінімальної калорійність курки і зберігає її смак!

Дар'я ☼

автор рецепта

Курка гриль в духовці рецепт з фото покроково

0 1230

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 44 % 14 г

жири 47 % 15 г

вуглеводи 9 % 3 г

202 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:

опис приготування

курку вагою до півтора кілограм натерти сіллю і спеціями. Потім з усіх боків змастити олією, щоб шкіра не пересохла, а залишилася м'якою і підрум'янилася. Потім потрібно покласти курку в духовку на решітку. Під неї вниз поставити деко або спеціальний посуд, щоб туди стікав жир. А в цей лист бажано налити гарячої води, щоб жир не горів і не забруднив духовку.

смажити курку в духовці при 200 градусах в режимі гриль приблизно близько години.

щоб перевірити ступінь готовності курки, проткніть її ножем. Якщо потече сік, то курка гриль в духовці готова!