Рагу з капустою квасолею і копченою куркою в горщиках
оригінальне блюдо в духовці, час займає лише нарізка продуктів. Все нарізав, поставив в духовку - і годину вільний! А рагу готується)))
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготуйте капусту, цибулю, моркву, квасолю стручкову, копчену курку, сіль і томатну пасту.
-
Крок 2
З курки зніміть шкіру, видаліть кістки, наріжте кубиком.
-
Крок 3
На дно горщика налийте олію, викладіть нашатковану капусту.
-
Крок 4
Наступним шаром викладіть курку.
-
Крок 5
Потім нарізану цибулю і моркву дрібним кубиком.
-
Крок 6
Останню покладіть квасолю, посоліть.
-
Крок 7
Додайте томатну пасту і влийте з півсклянки води. Поставте в гарячу духовку на годину-годину двадцять, прикривши фольгою.
-
Крок 8
Готове рагу подавайте гарячим з відвареною картоплею або як самостійну страву.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Копчена курка - 117 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Страви в горщиках
- Рагу
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З моркви
- З капусти
- З лука
- З квасолі
- Солі
- Масло
- Томатна паста



