Сметанний маннік

цей рецепт точно приживеться на твоїй кухні! Маннік на сметані це блюдо російської кухні, родом з Сибіру. Мене маннік не раз виручав при несподіваній появі гостей. Крім того, готується він зі звичних продуктів, які практично завжди є в будь-якому будинку, де готують їжу самі, а не замовляють в найближчому ресторані. Я переглянула всі варіанти манників, які знайшла в мережі і в друкованих книгах кулінарних рецептів і вибрала той, який дає стійкий результат і найбільш простий у приготуванні – «маннік Сибірський».

GeraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 19 % 10 г
вуглеводи 69 % 36 г
258 ккал
ГІ: 4 / 72 / 24

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Спочатку розбиваємо в миску три яйця, розтираємо їх, додавши сіль (зовсім трохи).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поступово вводимо манку і розтираємо до тих пір, поки манка, розбухаючи, не збільшить суміш трохи в обсязі,

  4. Крок 4

    Крок 4

    Розмішувати доведеться десь 5 хвилин. Маса при цьому побіліє.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім поступово, замішуючи віночком або міксером, додаємо цукор. Цукор повинен розійтися в суміші, щоб вона стала однорідною.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім поступово всипаємо і ретельно розмішуємо борошно. Тісто при цьому виходить дуже в'язким, густим. Продовжуємо його збивати міксером.

  7. Крок 7

    Крок 7

    І додаємо, не зупиняючи міксер, сметану. Сметана повинна бути густа, але Текуча, дуже свіжа, не "стояча", яку продають в пластиці. Краще купити таку на ринку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зупиняємо збивання, коли тісто буде гладким і таким густим, як для оладок. В цей же самий момент припиняємо додавати сметану. Після цього підготовлену форму змащуємо маслом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім гасимо оцтом соду і цю шиплячу масу вливаємо швидко в тісто, перемішуємо 3 секунди

  10. Крок 10

    Крок 10

    І виливаємо тут же тісто в форму з високими стінками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Відправляємо в нагріту духовку. У мене при 180 градусах в режимі «конвекція» маннік готується 20-25 хвилин. У звичайній духовці випічка може займати від 50 хвилин до години і трохи більше.

  • важливо те, що готовність манника перевіряємо дерев'яною паличкою (дерев'яні зубочистки, дерев'яні ж шпажки), оскільки через цукру маннік досить швидко набуває «засмаглий» вид і це не показник. ми, як правило, подаємо його як кекс, але справжній Сибірський маннік вимагає більше уваги. При дотриманні споконвічних традицій, потрібно буде стакан сушеної черемхи перемолоти і змішати зі склянкою цукру. А цю масу заварити склянкою окропу. Якщо корж вийшов високий, його можна розділити на два. Після охолодження, викласти на маннік масу першим шаром, а другим – сільську ж сметану, збиту з цукром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти