Пісна картопля по-селянськи

дуже смачна, ароматна, рум'яна картопелька-ідеальний гарнір! На приготування всього страви у мене пішло 30хвилин, на варіння картоплі 10 хвилин, на запікання картоплі 15 міну і на підготовку і нарізку всього іншого 5 хвилин. Коли нам з чоловіком доводиться обідати в кафе, я практично завжди беру собі як гарнір картопля по-селянськи. Дуже подобається мені ця їжа. Зовсім недавно спантеличилася питанням: а що, якщо приготувати цю страву самостійно? Скажу чесно: вийшло у мене навіть краще, ніж подають кафе. І з того дня готую картоплю по-селянськи виключно в домашніх умовах. Хочете знати як це зробити? Дотримуйтесь інструкцій кулінарного рецепту.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 29 % 6 г
вуглеводи 62 % 13 г
116 ккал
ГІ: 15 / 9 / 76

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

готуємо пісну картоплю по-селянськи.

Отже, для початку змішуємо всі сипучі приправи і додаємо до них дрібно нарізані сушені помідори і часник, перемішуємо з маслом. Тепер добре моєму картопля, можна скористатися спеціальною щіткою для овочів, відварюємо його, але не до готовності. Розігріваємо духову шафу до 200 градусів. Після цього дістаємо наші овочі, розрізаємо їх навпіл уздовж, а потім ще на 4 частини. Тепер викладаємо часточки шкіркою вниз в форму для запікання, поливаємо нашої сумішшю зі спецій і ставимо в духовку приблизно на 10-15 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Майоран - 271  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти