Капустяна запіканка з грибами
господині обзавидуются! Рецепт смачної запіканки для найулюбленіших!
покрокове приготування
опис приготування
Дівчатка, не вірте чуткам про капусту, нічого вона не збільшує, брехня все це. Втім, вона може додати вам авторитету, як досвідченій Кухарці. Капуста як культура відома з давніх часів, але у вигляді качанів з'явилася не так давно. Білокачанна капуста відмінно зберігається, тому доступна і влітку і взимку. А вже варіантів використання в їжі-безліч. Для різноманітності можна приготувати на другу страву за рецептом Капустяна запіканка з грибами.
Капусту очистимо від зіпсованого листя, зріжемо товсті жорсткі прожилки і дрібно нашаткувати. Розігріємо жир на сковороді, обсмажити капусту протягом 5 хвилин, заллємо гарячою водою або бульйоном і тушкуємо з томатною пастою близько 15 хвилин.
манну крупу заллємо водою так, щоб злегка прикрити і залишимо набухати.
підготовлені овочі і гриби подрібнюємо: ріпчасту цибулю і печериці дрібно ріжемо, моркву тремо на крупній тертці. Обсмажуємо все це на окремій сковороді, додаємо ароматні спеції.
тепер потрібно з'єднати всі частини. Змішуємо набряклу манну крупу з капустою, обсмаженими грибами і овочами.
приготуємо форму для запіканки, змажемо жиром, можна посипати панірувальними сухарями. Запікати на середньому вогні 20 хвилин.
остудити капусту в формі і перевернути над стравою.
можна використовувати панірувальні сухарі, можна прикрасити зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Гриб
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Запіканка
- Другі страви з капусти
- Гриби в духовці
- Гриби з цибулею
- Капуста з грибами
- Гриби з морквою
- Шампіньйон
- Овочі в духовці
- З моркви
- З капусти
- З лука
- З манної крупи
- Солі
- Томатна паста

