Сирна запіканка з гарбузом в духовці

повітряна запіканка з супер-розрізом, джерело вітамінів! Запіканка з таким чарівним візерунком і життєствердним кольором припаде до смаку навіть самим вибагливим дітлахам! Робота над запіканкою набагато простіше, ніж здається на перший погляд. Та й вітамінами така красуня забита просто під зав'язку!

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 12 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 29 % 8 г
151 ккал
ГІ: 1 / 70 / 29

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сирну запіканку з гарбузом в духовці? Гарбуз для запіканки вибирайте соковиту і солодку, у мене сорт "Баттернат". Вимийте Гарбуз під проточною водою, очистіть і натріть на крупній тертці. Перекладіть в сотейник і влийте воду. Тушкуйте на повільному вогні, періодично помішуючи, до готовності близько п'ятнадцяти хвилин. Замість варіння можна запекти гарбуз великими шматочками в духовці, але варити швидше.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Гарбуз перекладіть у високу склянку блендера і збийте погружной насадкою до однорідності. Пюре поки відставте в сторону.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир беріть не сухий! Ідеально підійде сир в прямокутних брикетиках, або як у мене - в м'якій упаковці-ковбасці, з якої сир через дірочку видавлюється руками. Надішліть сир в миску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вбийте туди ж яйця.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте сіль, звичайний і ванільний цукор.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Міксером перемішайте сир в єдину субстанцію.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тепер нам належить розділити сирну масу на дві частини: білу і помаранчеву. В окрему миску перекладіть все гарбузове пюре і 300 грамів сирної маси з першої миски.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішайте гарбузово-сирну масу (через додавання пюре вона стане рідшою, ніж біла), і додайте в неї стільки борошна, щоб густота білої і помаранчевої сумішей приблизно вирівнялася. Я додала дві столові ложки, але дивіться по консистенції. У білу суміш борошно не додаємо!

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перекладіть сир в два різних корнетика (кондитерських мішка). Довгі кінці можна закріпити гумками і потім відрізати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Форму для випічки змастіть маслом. У мене силіконова з 18 см.по внутрішньому діаметру, бортик 5 см. у корнетиков зріжте по два сантиметри гострих запаяних кінчиків і акуратно розподіліть сир кільцями, чергуючи кольору, починаючи з найбільшого - зовнішнього. Як тільки перший шар повністю заповнений різнобарвним кільцями, приступаємо до другого, в шаховому порядку. Тобто потрібно постаратися укласти білий круг над помаранчевим, а Помаранчевий над білим.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Працюйте за такою схемою, поки у вас не скінчиться весь сир. У мене вийшло три шари різнокольорових кіл. За бажанням, можна зробити на поверхні візерунок. Зубочисткою проведіть кілька променів від центру до країв, а потім, між променями, точно так же, але від країв в середину. Випікайте запіканку до стабілізації сиру і до легкого зарум'янювання верху протягом приблизно години в заздалегідь розігрітій до 150 градусів духовці. Час може сильно відрізнятися.

  12. Крок 12

    Крок 12

    У будь-якому випадку, запіканка повинна добре піднятися і стати пружною не тільки по краях, але і в середині. Після того, як запіканка буде готова, вимкніть духовку і залиште форму всередині для поступового охолодження приблизно на двадцять хвилин. Так запіканка втратить мінімум свого обсягу.

  • запіканка виходить повітряної і дуже смачною, з насиченим смаком гарбуза і легкою ноткою ванілі. Вона пружна і м'яка за рахунок яєць, на фото видно навіть дрібні бульбашки, хоча яйця ми особливо і не збивали. Аромат - такий затишно-осінній, вище усіляких похвал! А за яскраву розмальовку мої домашні прозвали її "красива запіканка" :)
  • Нехай вас не лякає використання корнетиків! Це набагато швидше, ніж півгодини викладати ложками ту ж "зебру"... з корнетиками головне - дотримуватися черговість накладення кіл, щоб білий не опинився над білим, а Помаранчевий над помаранчевим.
  • якщо раптом, вже виклавши сир в корнетики, стало ясно, що одна маса гущі інший, нічого страшного! Спочатку робіть коло більш густий, а прогалини заповнюйте рідшою масою.
  • врахуйте, що страви з сиру - досить примхлива і не найпростіша в приготуванні річ. Багато що тут залежить від якісної сировини.
  • настійно рекомендую використовувати в роботі кухонні ваги.
  • смачного!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • Як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто чекати від сирної маси такого ж збільшення в обсязі, як, наприклад, у дріжджового пирога або бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менше форма і вище у неї бортики, тим вище вийде шар сирної маси для запікання, а значить і вище буде готова запіканка.
  • важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти