Пасторма в мультиварці

дивно смачна закуска на святковий стіл. Спробуй! Пасторма з індичої грудки-вище всяких похвал! Дуже смачне, ароматне м'ясо. А головне-готувати дуже просто! Раджу спробувати.
ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 16 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 14 % 4 г
160 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 15 год

1. Грудку вимийте і просушіть.
2. Приготуйте маринад: з'єднайте мед, соєвий соус, гірчицю і 3 столові ложки олії.
3. Візьміть герметично закривається посуд, покладіть туди грудку і залийте маринадом. Залиште на 12 годин, періодично перевертаючи грудку.
4. Змішайте сіль, червоний перець мелений, подрібнений часник і масло, що залишилося.
5. Стягніть грудку кулінарною ниткою і повапните приготовленої заправкою.
4. Підготовлену грудку запікайте в мультиварці на режимі "Випічка" по 7 хвилин з кожного боку. Потім додайте воду і готуйте на режимі "Гасіння" 30 хвилин. Відразу після сигналу грудку не виймайте, нехай постоїть на режимі "Підтримка температури" ще 30 хвилин.
5. Готову пасту покладіть в холодильник на кілька годин.
6. Приберіть кулінарну нитку і наріжте на порційні шматочки.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Філе індички - 84   ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135   ккал/100г

Схожі рецепти