1. Головна
  2. Другі страви
  3. Другі пісні страви
  4. Солодкий плов в мультиварці з сухофруктами родзинками

Солодкий плов в мультиварці з сухофруктами родзинками

смачне, корисне і дуже просте в приготуванні блюдо!

OlyalyaAuthor avatar
автор рецепта
Солодкий плов в мультиварці з сухофруктами родзинками рецепт з фото покроково
0
0 988

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 35 г
150 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змажемо чашу мультиварки рослинним маслом. На дно покладемо порізану моркву і родзинки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім додамо порізані курагу і чорнослив.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додамо куркуму і нарізаний інжир.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Висипаємо добре промитий рис (промити в 5-6 водах!!) і солимо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Наливаємо води.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ставимо мультиварку в режим "Плов".

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готуємо до звукового сигналу

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наш солодкий плов готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сушений інжир - 257  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: