Рисово пшоняна каша на молоці

Оригінальна, апетитна, на сніданок для всієї родини! Рисово-пшоняна каша на молоці — страва, відома під назвою "Дружба". Дві крупи в цій каші відмінно поєднуються між собою за смаком і доповнюють один одного по консистенції. Така каша добре насичує і подобається дорослим і дітям.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 16 % 5 г
вуглеводи 71 % 22 г
146 ккал
ГІ: 16 / 51 / 32

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як варити рисово-пшоняну кашу на молоці? Підготуйте продукти. Пшоно переберіть, відбираючи сміття і червоні зернятка. Потім ретельно промийте його під теплою проточною водою. Буде зручніше промивати в друшляку або ситі з найдрібнішими отворами. Чисте пшоно перекладіть в каструлю (У мене звичайна сталева) і залийте холодною водою так, щоб вона покривала крупу приблизно на сантиметр.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На повільному вогні доведіть пшоно до кипіння, періодично помішуючи, і проваріть дві хвилини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    За час, поки закипає вода, так само ретельно промийте рис під проточною водою. Рис поки залиште в друшляку. Коли пшоно трохи провариться, злийте першу воду, відкинувши пшоно на друшляк прямо поверх рису. Пересипте обидві крупи назад в каструлю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залийте крупу молоком. Молоко можете взяти будь-якої жирності. Але від цього буде залежати смак і калорійність каші. А ще можна готувати на молоці з водою, змішані у відношенні один до одного. Варіть кашу на самому повільному вогні близько двадцяти хвилин, періодично помішуючи. Час може різнитися в залежності від плити і каструлі. Орієнтуватися необхідно на готовність крупи і бажану в'язкість каші.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Якщо крупа залишиться твердою, а молоко вже все википить, то додайте його ще. В самому кінці варіння посоліть кашу і додайте цукор і вершкове масло. Перемішайте і спробуйте кашу на готовність і смак. Вимкніть вогонь. Готову кашу потримайте трохи під кришкою, щоб вона трохи потомилася. Подавайте кашу до столу. Смачного!

  • дуже люблю цю кашу! Її ще називають Дружба за рівноправний союз рису і пшона. Найсмачніша рисово-пшоняна каша виходить у моєї бабусі, і саме вона поділилася зі мною цим рецептом. А я ділюся з вами!
  • важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
  • щоб пшоняна каша вийшла смачною, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування пшоняної крупи.
  • як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа пшоняна - 335  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти