Крем десерт Пташине молоко на йогурті

повітряний крем-желе з йогурту з шоколадною глазур'ю. Вже давно доведено, що для хорошого стану кісток і хрящів просто необхідно вживати желирующие продукти, в складі яких є желатин, агаг-агар або пектин. Тому я намагаюся частіше готувати різні десерти на желатині. Йогурт для десерту краще брати пожирніше (від 3% і вище).

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 69 % 29 г
203 ккал
ГІ: 3 / 69 / 28

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Відміряти інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Желатин залити холодним молоком і залишити набухати 15-20 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Желатин розпустити на повільному вогні до розчинення, але не доводити до кипіння.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змішати йогурт, цукор і ванілін.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Збити до розчинення цукру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Влити розтоплений желатин. Збивати ще 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Масу розлити по креманкам і поставити на 1-2 години в холодильник до повного застигання.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Шоколад розтопити на водяній бані.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вилити розтоплений шоколад на застиглий крем.

корисно знати

Чому желатин погано застигає, як уникнути неприємних желатинових грудочок у страві, а також усі секрети й тонкощі приготування читайте у статті про желатин.

Чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати та замінювати, щоб не зіпсувати смак страви, читайте в цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Шоколад - 550  ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560  ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580  ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542  ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти