Голубці з капустою в мультиварці в сметанному соусі
ніжні, соковиті, смачні, неможливо відірватися! Голубці зі свіжої капусти в мультиварці в сметанному соусі виходять надзвичайно м'якими, апетитними. Це відмінне блюдо для подачі на святковий стіл і на кожен день. Воно підходить до будь-якого гарніру з овочів, макаронів, крупи.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити смачні голубці з капустою в мультиварці в сметанному соусі? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Качан капусти вимийте, зніміть зіпсовані верхні листки. Качан можете відразу вирізати або залиште, як вам зручніше. Я зрізала виступаючу частину качана.
-
Крок 2
У великій каструлі, в яку цілком поміститься качан, закип'ятіть воду. Викладіть капусту. Варіть 5 хвилин. Потім качан переверніть і варіть ще 5 хвилин.
-
Крок 3
Капусту вийміть з каструлі, злегка охолодіть, щоб не обпектися і акуратно розберіть на окремі листя. Білу жорстку частину підстави листа краще зріжте. Верхні листки як правило знімаються легше. А ось далі, якщо листя жорсткі, ламаються і насилу відокремлюються від качана, поверніть качан в каструлю і ще трохи потримайте в окропі. Після цього продовжуйте розбирати качан. Мені на таку кількість начинки вистачило 12 листя.
-
Крок 4
Тепер приготуйте начинку. За бажанням можете додати в неї терту моркву і пропущений через прес часник. Крім солі і перцю можете всипати свої спеції за смаком. Фарш можете брати зі свинини або яловичини або змішаний.
-
Крок 5
Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 6
Рис відваріть у великій кількості окропу до напівготовності. Приблизно 10 хвилин. Потім відкиньте рис на сито і обсушити.
-
Крок 7
У мисці з'єднайте цибулю, фарш, рис, сіль і перець.
-
Крок 8
Ретельно все перемішайте до однорідності.
-
Крок 9
На край кожного капустяного листа викладіть по 1 ст.л. фаршу і скрутіть лист конвертиком. Загортати краще від більш жорсткого краю біля качана до більш м'якого. Так конвертик не розгорнеться і збереже форму.
-
Крок 10
Точно також сформуйте інші конвертики. У мене вийшло 12 голубців.
-
Крок 11
Мультиварку виставите на режим «Жарка» на 20 хвилин. Розігрійте в ній рослинне масло і частинами обсмажте голубці з двох сторін до рум'яної скоринки.
-
Крок 12
Готові голубці перекладіть на блюдо. А в мультиварку завантажте нову партію. За бажанням можете зовсім пропустити етап з обсмажуванням і просто скласти всі голубці в чашу і залити соусом. Але в такому випадку час гасіння краще продовжити на 20-30 хвилин.
-
Крок 13
Поки обсмажуються голубці, приготуйте соус. Замість води можете взяти молоко або вершки 10%, томатну пасту замінити на кетчуп або томатний соус. Сметана підійде будь-якої жирності. Якщо хочете, щоб підливи було більше, можете збільшити інгредієнти соусу на третину.
-
Крок 14
У воду викладіть кетчуп, сметану і сіль. Все перемішайте до однорідності. У соусі не повинно залишитися грудочок від сметани.
-
Крок 15
Викладіть в чашу мультиварки все голубці. Зверху залийте соусом.
-
Крок 16
Виставите мультиварку на режим «Гасіння» на 1,5 години. Точний час залежить від марки вашої мультиварки, товщини голубців і жорсткості капусти. Якщо до цього ви не обсмажували голубці, збільште час гасіння на 20-30 хвилин. Смачного!
корисно знати
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Усі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нову для вас страву в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а згодом і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Рецепти для мультиварки
- Проста швидка вечеря
- Недорога бюджетна вечеря
- Проста вечеря
- Недорога вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо в мультиварці
- Фарш м'ясного
- Сметана
- З капусти
- З лука
- З рису
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода
- Томатна паста





