Салат Донський на зиму без стерилізації

смачний, яскравий, соковитий і ситний салат з овочів на зиму! Салат "Донський" холодними зимовими вечорами нагадає своїм яскравим і апетитним виглядом про літні сонячні дні, відмінно доповнить трапезу всієї родини до обіду або вечері, а також урізноманітнить і зробить більш ситним повноцінним щоденне меню. Такий салат може виступити в якості самостійної закуски на святковому столі або поживним перекусом між основними прийомами їжі в будні дні.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 56 % 5 г
50 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Процес приготування такого салату досить-таки простий. Рецептів салату» Донського " існує не мало, різняться вони по набору овочів. Зазвичай такий салат роблять про запас на зиму, коли на ділянці назріває багато овочів. А приготування цього салату відмінний спосіб швидко і просто пустити їх в справу. Відразу підготуємо банки для заготовки: промиємо їх з содою і простерилизуем одним із зручних способів. Кришки прокип'ятити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Огірки для такої заготовки підійдуть навіть не зовсім «товарного вигляду», тобто такі, які не дуже красиві і рівні. Огірки для салату миємо, зрізаємо кінчики з обох сторін і нарізаємо їх кружечками або половинками, четвертинками кружечків, якщо огірки великі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Помідори краще використовувати щільні і не сильно Зрілі, щоб вони не перетворити в салаті в томатну пасту. Помідори миємо й нарізаємо на кубики або невеликі шматочки довільної форми.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насінням. М'якоть перцю нарізаємо соломкою або кубиками, кому як більше подобається.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Морква миємо, чистимо і натираємо на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо половинками кілець.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для гостринки і аромату можна додати до числа інгредієнтів пару зубчиків часнику. Очищаємо їх від плівочок і нарізаємо маленькими кубиками.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Огірки, болгарський перець, ріпчасту цибулю і моркву кладемо в каструлю або сотейник з товстим дном, вливаємо трохи водички. Ставимо на вогонь. Каструлю накриваємо кришкою і тушкуємо на середньому вогні близько 10 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім додаємо помідори і часник, перемішуємо і тушкуємо ще 15 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Кладемо цукор, сіль, лавровий лист, вливаємо олію і столовий оцет. Перемішуємо, щоб цукор і сіль повністю розчинилися. Вимикаємо вогонь.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Салат розкладаємо по стерильним банкам. Закочує їх кришками. Даємо заготівлі охолонути при кімнатній температурі під «шубою» і прибираємо на зберігання в прохолодне місце. Смачного!

корисно знати

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети та лайфхаки читайте у статті про заготівлі на зиму.

Оцет у рецептах, якщо автором не зазначено інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти