Головна
Салати
Овочеві салати
Салат Чудо з тунцем

Салат Чудо з тунцем

смачний салат, гідний як святкового, так і повсякденного столу!!! Салат з тунцем-один з найпоширеніших салатів і на те є вагомі причини. М'ясо тунця містить речовини, які необхідні нашому організму: мікроелементи, магній і залізо, ненасичені жирні кислоти - Омега - 3 і Омега - 6, а додавання зелені робить салат ще корисніше. Так-же салат з тунцем - приклад того як легко і швидко можна приготувати смачну і вишукану страву. Цим ніжним салатом можна прикрасити романтичну вечерю або зустріти гостей. Яблуко і селера надають салату своєрідність і пікантність!!!

Анна

автор рецепта

Салат Чудо з тунцем рецепт з фото покроково

0 918

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 6 г

жири 54 % 14 г

вуглеводи 23 % 6 г

170 ккал

ГІ: 97 / 3 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Приготувати продукти для салату.
Крок 2

Селера, цибуля - порей, петрушку, зелену цибулю подрібнити. Викласти в салатник.
Крок 3

Яблуко нарізати кубиками і полити лимонним соком.
Крок 4

Викласти яблука в салатник.
Крок 5

Додати в салатник тунець, перемішати.
Крок 6

Додати майонез за смаком, перемішати. Викласти в порційні тарілки.
Крок 7

Прикрасити салат половинками волоського горіха.
Крок 8

Салат & quot;Чудо & quot; з тунцем готовий. Приємного всім апетиту!!!