Тісто дріжджове на кефірі як пух

простий рецепт універсального тесту для різної випічки. Тісто виходить повітряним, а вироби з нього виходять м'якими і пишними. Воно готується на кефірі з додаванням сухих або свіжих дріжджів. З нього можна випікати пироги, пиріжки, булочки, рогалики і т.д. Начинка підійде як солодка, так і солона. Якщо змастити вироби яєчним жовтком або цілим збитим яйцем з додаванням молока, то вони вийдуть рум'яними і глянцевими.

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 9 г
жири 27 % 17 г
вуглеводи 59 % 37 г
327 ккал
ГІ: 8 / 6 / 85

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    У мисці відповідного розміру змішаємо всі сипучі інгредієнти, підготовлені для тіста: просіяне борошно, сіль, цукор і сухі дріжджі. Все добре перемішати. Замість цукру можна використовувати цукрову пудру, куплену в магазині в готуємо вигляді, або перемолоти цукор в кавомолці до потрібного стану. Дріжджі можна взяти не сухі, а свіжі - в цьому випадку знадобиться 10 грам і їх потрібно буде попередньо перемішати і залишити на 5 хвилин з цукром.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Далі вливаємо в миску рослинне масло і теплий кефір. Кефір можна заздалегідь виставити з холодильника, щоб він придбав кімнатну температуру, але найкраще його набагато нагріти в сотейнику на плиті до температури 40 градусів - оптимальної для приготування дріжджового тіста і для бродіння дріжджів.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Починаємо замішувати тісто ложкою, коли воно збереться в грудку, перекладаємо його на стіл і продовжуємо заміс.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вимішуємо тісто на столі протягом 5-7 хвилин до однорідності і гладкості, борошно більше не додаємо, так як тісто липнути не повинно. У разі необхідності можна трохи змастити руки рослинним маслом без запаху. Формуємо з тіста кулю, перекладаємо в миску, накриваємо харчовою плівкою або кухонним рушником і залишаємо в теплому місці без протягів для підйому на 40 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто, що підійшло обминати, ділимо на шматочки і ліпимо булочки або пиріжки з будь-якою начинкою.

  • дуже простий і дуже вдалий рецепт дріжджового тіста на кефірі. Кефір підійде 2,5% хорошої якості і свіжий. Якщо віддасте перевагу солодкій випічці, то додайте в тісто ванілін або ванільний цукор за смаком, тоді випічка придбає додатковий аромат. Готуйте з ретельністю, хорошим настроєм і посмішкою - це Головне правило для вдалого замішування тіста.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти