Тісто для рулету на кефірі

не витрачай час даремно-готуй тісто для рулету на кефірі! Це один з найшвидших способів приготування смачної бездріжджовий випічки. Рулет виходить дивовижним на смак і ароматним, а начинку для нього можна вибрати будь-яку за своїм бажанням.

АннаWiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 23 % 14 г
вуглеводи 64 % 39 г
314 ккал
ГІ: 2 / 10 / 88
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    Візьміть глибоку миску і змішайте в ній кефір, яйце, оцет, цукор і сіль.

  2. Крок 2

    Просійте борошно.

  3. Крок 3

    Додавайте в миску потроху борошно, замішуючи еластичне і не туге тісто.

  4. Крок 4

    Прикрийте тісто рушником і залиште відпочити хвилин на 15-25.

  5. Крок 5

    Разморозьте маргарин до стану м'якості.

  6. Крок 6

    Розкачайте тісто в тонкий пласт, змастіть маргарином, намотайте на качалку.

  7. Крок 7

    Розріжте тісто на качалці, щоб вийшов прямокутник, який в свою чергу розріжте навпіл. Складіть отримані прямокутники разом, а потім скрутіть навпіл.

  8. Крок 8

    Надішліть тісто в морозилку на 40 хвилин.

  9. Крок 9

    після закінчення цього часу тісто готове до використання. Пробуйте і у вас обов'язково вийде! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г

Схожі рецепти