Борщ з бадиллям

смачний і ароматний гарячий борщ з бадиллям! Борщ – один з смачних і корисних супів. Існує кілька рецептів борщу, гарячий і холодний, з м'ясом і пісний. Кожен з них по-своєму смачний. Найпоширенішим вважається борщ з яловичиною, крім того, що він особливо смачний, наваристий і ароматний, він ще дуже корисний завдяки залозу в яловичині і вітамінів в зелені і овочах. Але справа смаку, м'ясо можна додати будь-який або не додавати взагалі. Готується цей суп просто, інгредієнти доступні, але не забуваємо про бурякової бадиллі, яка потрібна для нього.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 9 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 36 % 8 г
109 ккал
ГІ: 14 / 12 / 74

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    починаємо варіння борщу з м'яса. Яловичину беремо з кісточкою (суп вийде наваристий), м'ясо добре промиваємо, заливаємо в каструльці водою і починаємо варити. Після того як бульйон закипить, а на поверхні з'явиться темна піна, процідити бульйон через ситечко і знову ставимо його варити на повільному вогні, додаємо сіль. М'ясо можна відразу порізати на маленькі шматочки.

  2. Крок 2

    картопля, морква і буряк моєму, чистимо. Картоплю нарізаємо соломкою, буряк теж соломкою, але дуже тонкою, щоб вона швидше приготувалася, морква – маленькими кубиками. За бажанням буряк і моркву можна просто натерти на тертці, на смак це не впливає, просто соломкою виходить гарніше. Якщо хочеться, щоб борщ був більш поживні, можна додати якусь крупу, з яловичиною добре поєднується перловка, вона і дуже ситна. цибулю чистимо і дрібно ріжемо.

  3. Крок 3

    на сковороді розігріваємо олію, додаємо цибулю, перемішуємо, додаємо порізані моркву і буряк, перемішуємо і смажимо близько 10 хвилин. Потім додаємо трохи водички і тушкуємо на середньому вогні близько 15 хвилин. Коли овочі злегка припустяться, вода випарується, засмажкою готова.

  4. Крок 4

    у каструлю з м'ясом додаємо картоплю, овочеву зажарку, перець чорний горошком, лавровий лист. Варимо близько 25 хвилин. Потім додаємо промиту і порізану дрібно бурякове бадилля. Варимо ще близько 7 хвилин на повільному вогні. Потім вимикаємо вогонь, даємо супу постояти під закритою кришкою близько 20 хвилин. Подаємо за бажанням зі сметаною і грінками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти