Салат Коханка з родзинками горіхами і куркою
соковитий, яскравий зовні і за смаком! Готувати легко і просто! Салат Коханка з родзинками, горіхами і куркою – один з безлічі його варіантів. Солодкість сухофруктів і пікантність надають кілька своєрідний і в той же час гармонійний смак. У приготуванні він простий і доступний. Для романтичної вечері ідеальний!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат Коханка з родзинками, горіхами і куркою? Підготуйте необхідні продукти. Підійдуть будь-які частини курки: філе, стегна або гомілки.
-
Крок 2
Куряче філе помийте, опустіть в киплячу підсолену воду, доведіть до кипіння. Варіть філе на помірному вогні до готовності. Це приблизно 25-30 хвилин залежно від розміру.
-
Крок 3
Куряче філе вийміть з бульйону, повністю остудіть. Наріжте філе дрібними кубиками.
-
Крок 4
Сухофрукти ретельно промийте. Ізюм залийте водою на 10-15 хвилин, щоб він став м'якшим. Воду злийте, родзинки обсушити паперовими рушниками.
-
Крок 5
Якщо курага сухувата, поступите з нею так само, як з родзинками. Курагу наріжте дрібними кубиками. Частина кураги можна залишити для прикраси салату зверху (за бажанням). Часник очистіть, помийте. Пропустіть часник через прес або натріть на дрібній тертці.
-
Крок 6
Буряк залийте в каструлі водою, доведіть до кипіння. Варіть овоч на помірному вогні до готовності. Перевірте буряк на готовність ножем. Якщо він легко протикає овоч, значить, буряк готова. Дістаньте буряк з води, повністю остудіть. Буряк очистіть, подрібніть на крупній тертці, додайте нарізану курагу і 1,5-2 ст.л. майонезу. Добре перемішайте. Майонез додавайте за смаком. Якщо буряк соковита, можна додати менше.
-
Крок 7
Моркву очистіть, помийте. Подрібніть овоч на тертці. Я скористалася теркою для корейської моркви, щоб цей шар салату був трохи м'якше. Можна натерти на крупній тертці. До моркви викладіть підготовлені родзинки, додайте майонез за смаком. Добре перемішайте.
-
Крок 8
Яйця зваріть круто. Як це зробити? Залийте яйця водою, доведіть до кипіння. Варіть на помірному вогні 7-8 хвилин з моменту закипання. Варені яйця залийте холодною водою, щоб вони охололи і від різкого перепаду температури шкаралупа краще очищалася. Яйця очистіть, натріть на крупній тертці.
-
Крок 9
Твердий сир так само подрібніть на крупній тертці.
-
Крок 10
У мисці з'єднайте натерті яйця і сир, додайте подрібнений часник і майонез. Добре перемішайте.
-
Крок 11
Волоські горіхи подрібніть зручним способом. Можна порубати ножем. Я частина натерла на крупній тертці, а інші порубала і використовувала для прикраси салату. За бажанням можна все горіхи додати в салат. Ступінь подрібнення вибирайте самі.
-
Крок 12
Почніть збірку салату. На тарілку встановіть кулінарне кільце або викладайте салат шарами в зручний салатник. Першим викладіть морквяний шар, розрівняйте і трохи утрамбуйте ложкою.
-
Крок 13
Потім викладіть рівним шаром куряче філе.
-
Крок 14
На курку нанесіть майонез.
-
Крок 15
Викладіть яєчно-сирний шар, розрівняйте і пригладьте.
-
Крок 16
Зверху Я присипала шар подрібненими на тертці горіхами. Можна додати горіхи в буряк. Вибирайте той варіант, який більше подобається.
-
Крок 17
Завершіть салат буряковим шаром з курагою. Розрівняйте і добре пригладьте. Салат не вимагає додаткового часу для просочування, так як шари вже містять майонез. Його можна подавати відразу, але за бажанням можна трохи охолодити.
-
Крок 18
Перед подачею зніміть кулінарне кільце. Прикрасьте салат волоськими горіхами, сухофруктами, зеленню. Смачного!
корисно знати
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.
Готуйте салати лише з повністю охолоджених продуктів. Приготовлений із теплих, салат може швидко зіпсуватися.
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
- готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Овочі
- Із сухофруктів
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Святкові швидкі салати
- Салати з курки
- Салат з яйцями
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салати з горіхами
- Салати з м'ясопродуктами
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Курка з овочами
- З моркви
- З буряка
- З родзинок
- Горіхи з сиром
- З волоських горіхів
- Часник
- Солі
- Майонез




