Плов з кролика в Казані

популярне і всіма улюблене блюдо - дуже смачно! Плов з кролика виходить не жирним, пряним і розсипчастим. Для приготування слід вибрати рис з невеликою кількістю крохмалю, а це рис басматі або пропарений рис. М'ясо попередньо обсмажується на сковороді і тільки після цього вариться в казані з овочами і рисом.

ArtesianaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 39 % 11 г
139 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1

    Кроля помийте, наріжте на шматки, викладіть в миску, посоліть і посипте спеціями для м'яса, перемішайте, потім обсмажте на соняшниковій олії до золотистого кольору.

  2. Крок 2

    Моркву і цибулю очистіть, цибулю наріжте кубиками, моркву - соломкою. Викладіть овочі в казан, налийте олію, обсмажте до м'якості.

  3. Крок 3

    Викладіть кролика до овочів, налийте гарячу воду і варіть хвилин 10-15, потім насипте рис, посоліть, поперчіть за смаком, додайте приправу для плову.

  4. Крок 4

    Коли рис поглине більшу частину води, викладіть в казан часник, прям цілу головку. Часник повністю не очищайте, зніміть тільки верхній шар лушпиння і ретельно вимийте.

  5. Крок 5

    Після 7-10 хвилин вимкніть вогонь, накрийте казан кришкою, дайте настоятися плову протягом 30 хвилин. Аромат розноситься по всій кухні! смачного!

  6. Крок 6

    важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю

  7. Крок 7

    про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

  8. Крок 8

    якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

  9. Крок 9

    майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кролятина (нарізка) - 188  ккал/100г
  • Кролик смажений - 241  ккал/100г
  • Рис басматі - 347  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти