Домашня локшина зі свининою

ситне і просте в приготуванні блюдо для обіду або вечері! Домашня локшина зі свининою виходить не тільки поживним блюдом, але калорійним. Однак для чоловіків, зайнятих фізичною працею, це підходящий варіант. Блюдо можна зробити більш легким, додавши до числа інгредієнтів овочі.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 25 % 8 г
вуглеводи 50 % 16 г
163 ккал
ГІ: 12 / 2 / 86

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнтів за списком. Свинину ретельно миємо, просушуємо паперовими рушниками, нарізаємо м'ясо на невеликі кубики, ще раз промиваємо, даємо воді стекти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Морква миємо, чистимо і нарізаємо маленькими кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори миємо, вирізаємо місце кріплення плодоніжки, м'якоть нарізаємо кубиками або подрібнюємо за допомогою блендера.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насіннєвий коробочкою, м'якоть перцю нарізаємо соломкою або кубиками, кому як більше подобається.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його, викладаємо на масло м'ясо, обсмажуємо його на середньому вогні, перемішуючи лопаткою, до рум'яної скоринки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    До м'яса відправляємо приготовані морква і ріпчаста цибуля, перемішуємо, смажимо м'ясо з овочами близько 10 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім в сковороду кладемо болгарський перець, перемішуємо і тримаємо на вогні ще 5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наступними на сковороду йдуть приготовані помідори. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішуємо, вливаємо в сковороду кілька столових ложок води, якщо помідори були подрібнені в пюре, то нічого додавати не потрібно. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо свинину з овочами на повільному вогні близько 20 хвилин. М'ясо готове.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поки готується м'ясо, відварюємо до готовності локшину. Локшину можна використовувати готову або зробити її самостійно. для цього в миску вбиваємо куряче яйце, додаємо сіль, розбовтуємо яйце, щоб воно повністю розійшлося. Вливаємо холодну чисту воду, перемішуємо. Всипаємо просіяне пшеничне борошно.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Замішуємо щільне, еластичне тісто. Щоб воно було більш слухняним в роботі, його прибираємо в харчовій плівці в холодильник на півгодини.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Тісто розгортаємо на подпиленной борошном робочої поверхні в тонкий пласт і розрізаємо на довгі вузькі смужки.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Відварюємо локшину в підсоленій воді на середньому вогні близько 10 хвилин, з моменту закипання води.

  14. Крок 14

    Крок 14

    У піалу або тарілку викладаємо локшину, зверху м'ясо з овочами. Смачного!

корисно знати

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Важливо просіяти борошно, щоб наситити його киснем. Тоді випічка вийде повітряною і добре підніметься під час випікання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти