Щі з пекінською капустою

приготуємо щі з пекінської капусти-швидко і дуже смачно! Їсти щі з пекінською капустою можна навіть тим, кому протипоказана білокачанна капуста. А смак виходить ароматні. А за рахунок того, що пекінська капуста вариться дуже швидко, час приготування зменшується.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 38 % 3 г
вуглеводи 38 % 3 г
41 ккал
ГІ: 22 / 4 / 74

щі-це традиційне російське блюдо, яке неодмінно містить в собі капусту. Щи готують в кожній родині і існує безліч рецептів цього чудового супу. Сьогодні я пропоную вам приготувати оригінальні щі з пекінською капустою. Поки я сама не спробувала, я сумнівалася, що буде смачно. Тепер же ці щі увійшли в раціон нашої сім'ї.

ми будемо готувати щі на бульйоні зі свинячих реберець, але їх можна замінити на будь-яке інше м'ясо.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    почнемо приготування щей з варіння бульйону. Для цього виливаємо необхідний обсяг води в каструлю і, накривши кришкою, доводимо до кипіння.

  2. Крок 2

    підсолити трохи воду. Опускаємо свинячі реберця в киплячу підсолену воду. Можна додавати ребра і в холодну воду і потім разом кип'ятити, але тоді утворюється більше пінки. Збираємо шум з бульйону і зменшуємо температуру під каструлею. Варимо 30 хвилин під кришкою на середньому вогні.

  3. Крок 3

    нарізаємо дрібно цибулю і моркву. На підігріту сковороду виливаємо рослинне масло, висипаємо нарізані цибулю і моркву. Підсмажуємо хвилин 5, періодично помішуючи.

  4. Крок 4

    коли цибуля стане жовтим і морква пустить сік, додаємо в сковороду томатну пасту. Замість томатної пасти можна використовувати нарізаний на шматочки помідор. Трохи підсолити і поперчити. Перемішати і залишимо гаситися все разом ще 10 хвилин на маленькому вогні. Краще сковороду накрити при цьому кришкою.

  5. Крок 5

    дістаємо з каструлі з бульйоном ребра. Акуратно, щоб не обпектися, зрізаємо з реберець м'ясо. Подрібнивши, повертаємо його в каструлю.

  6. Крок 6

    очищену картоплю нарізаємо на кубики і додаємо до бульйону.

  7. Крок 7

    через 10 хвилин відправляємо в каструлю з супом тушковані цибулю і моркву. Варимо все ще 10 хвилин.

  8. Крок 8

    Капусту дрібно шаткуємо. Пекінська капуста дуже ніжна, тому її довго варити не потрібно. За 5 хвилин до готовності опускаємо в каструлю нарізану пекінську капусту.

  9. Крок 9

    солимо, додаємо перець і лавровий листочок. Можна додати улюблені спеції.

  10. Крок 10

    готові щі з пекінською капустою подають в гарячому вигляді з зеленню і сметаною. Але є любителі і холодних щей.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Китайська капуста - 16  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти