Рисова каша з родзинками в мультиварці на молоці і воді

завжди смачна, корисна, хороша на сніданок! У східних народів рис-це основна і головна їжа. Різні страви і способи приготування, але ось каша - це любов слов'ян. Рисова каша, з'їдена на сніданок - джерело енергії і бадьорості на весь день. Незамінна для людей, часто пропускають прийом їжі, але ось їсти її ввечері або на ніч не варто.

синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 74 % 20 г
127 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати продукти. Рис і родзинки промити до прозорої води.

  2. Крок 2

    Крок 2

    В чашу мультиварки висипати рис.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати родзинки. Можна інші сухофрукти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Налити склянку води.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Долити 0,5 л молока.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Насипати сіль і цукор, добре перемішати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вище рівня молока чашу змастити вершковим маслом /це не дасть молоку підніматися/, решту масла додати в молоко.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Включити програму"молочна каша & quot; на 30 хвилин. Після сигналу про завершення готування, залишити функцію"Підігрів & quot; на 10 - 15 хвилин, давши каші потомитися і випаруватися зайвої рідини. Перемішайте і їжте на здоров'я !

  • Кашу можна готувати тільки на молоці або воді. Для приготування на воді добре підходять сорт Жасмин і Арборіо. Каша буде менш калорійна, якщо не додавати цукор і сухофрукти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Круглий рис - 330  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти