Салат з помідорів з соєвим соусом
простий салат з помідорів з пікантною заправкою! Я знаю багато салатів з помідорів, але цей відрізняється від усіх перш за все оригінальним оформленням і, безумовно, пікантною і ароматною заправкою. У сезон дозрівання томатів такий салатик рекомендую приготувати!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні продукти. Помідори беріть м'ясисті, грунтові, я рекомендую вибирати томати по запаху - хороші плоди мають яскравий помідорний аромат. Особливу увагу приділіть вибору соєвого соусу - не женіться за низькою ціною, а вибирайте соєвий соус натурального бродіння. Оцет використовуйте звичайний столовий 6-9%, можна взяти яблучний або виноградний. Якщо у вас оцтова есенція розбавте її в співвідношенні 1: 8 (на 1 частину есенції візьміть 8 ч вод
-
Крок 2
Помідори добре помийте, обсушити, видаліть плодоніжки. Наріжте помідори кружальцями товщиною близько 5 мм.
-
Крок 3
На тарілку для подачі салату по колу викладіть внахлест гуртки помідор.
-
Крок 4
Лук почистіть, наріжте тонкими півкільцями.
-
Крок 5
Залийте цибулю окропом і залиште хвилин на 5. Після ошпарювання цибулю втратить трохи своєї пекучості і стане більш м'яким.
-
Крок 6
Потім воду злийте, а цибулю злегка відіжміть.
-
Крок 7
Викладіть в середину цибулю.
-
Крок 8
Зелену цибулю помийте, наріжте і посипте зверху помідори і ріпчасту цибулю.
-
Крок 9
Для заправки змішайте соєвий соус, оцет і рослинне масло. Оскільки масло нам потрібно для заправки, можна взяти будь-які види масла, навіть нерафіновані. Відмінно підійде оливкова або соняшникова ароматне!
-
Крок 10
Додайте цукор за смаком. Цукор зробить смак заправки більш збалансованим.
-
Крок 11
Часник почистіть, подрібніть і додайте в заправку. Я пропустила зубчик через прес, але цілком можна натерти часник на дрібній тертці або подрібнити його за допомогою ножа.
-
Крок 12
Трохи подрібніть волоські горіхи (я прокочую по горіхів качалкою і вони прекрасно подрібнюються). Додайте горіхи в заправку.
-
Крок 13
Перемішайте і спробуйте заправку на смак. Якщо бажаєте, можна трохи посолити її. Я не солю, тому що соєвий соус і так досить солоний.
-
Крок 14
Полийте салат заправкою і дайте настоятися хвилин 7-10.
-
Крок 15
Салат прекрасно підходить до м'ясних і рибних страв, а також до страв з птиці. А влітку його прекрасно можна подати і як самостійну страву! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Салат
- Напівфабрикат
- Овочі
- Горіх
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Без термообробки
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Салат без яєць
- Прості салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з соєвим соусом
- Соус
- З помідор
- З лука
- З волоських горіхів
- Цукор
- Часник
- Оцет
- Масло





