Салат Червоне море з креветками

Салат з оригінальним смаком! Яскравий, красивий, смачний! Салат"Червоне море & quot; з креветками - один з варіантів приготування цієї популярної страви. Виходить він смачним і ще більш вишуканим в порівнянні з класичною версією, завдяки наявності в ньому креветок. Салат ідеально підійде для святкового столу. Його яскравий червоний колір зробить блюдо центральною прикрасою. Особливо такий салат буде добре виглядати на новорічному застіллі.

Tanuska-psAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 29 % 5 г
97 ккал
ГІ: 51 / 49 / 0

готувати такий салат не складно. Головне-приготувати заздалегідь продукти. А саме:

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    креветок відварити і остудити (пам'ятаючи, що варяться вони дуже швидко, а довго варити їх не можна, інакше вони стануть гумовими і позбавленими смаку);

  2. Крок 2

    вимити всі овочі і зелень, обсушити за допомогою паперових рушників, промокнув зайву вологу, а листя салату розкласти на тканини обсихати;

  3. Крок 3

    крабові палички заздалегідь дістати з морозильної камери, щоб вони встигли розморозитися при кімнатній температурі;

  4. Крок 4

    твердий сир тремо на крупній тертці або ж ріжемо дрібною соломкою за допомогою гострого ножа - вибираємо спосіб подрібнення на виття смак.

  5. Крок 5

    далі, відкладаючи частину креветок для прикраси готового блюда, інші ріжемо на дрібні шматочки. Також чинимо з крабовими паличками, нарізаючи їх пропорційно з креветками.

  6. Крок 6

    болгарський перець розрізаємо на половинки, вирізаємо плодоніжки, вичищаємо насіння. Після цього м'якоть болгарського перцю також нарізаємо невеликими кубиками. Намагаємося, щоб всі інгредієнти були нарізані приблизно однаковими шматочками. Це забезпечить салату красу і благотворно відіб'ється в тому числі і на смаку. Трохи перцю можна залишити для прикраси готового салату, але необов'язково - салат можна прикрасити як завгодно інакше, наприклад, просто креветками і свіжою зеленню.

  7. Крок 7

    ставимо невелику сковорідку на середній вогонь, наливаємо в неї вказану кількість оливкової олії. Розігріваємо його, викладаємо нарізаний перець, готуємо його протягом 2-3 хвилин при постійному помішуванні. Він повинен стати м'яким. Перекладаємо перець в тарілку і даємо йому повністю охолонути.

  8. Крок 8

    переходимо до томатів, які також ріжемо на половинки, вирізаємо місце кріплення плодоніжки. Після за допомогою маленької ложечки прибираємо м'якоть з насінням на окрему тарілочку - вона нам не знадобиться. Іншу частину помідорів нарізаємо такими ж кубиками, як і болгарський перець.

  9. Крок 9

    у салатнику відповідного розміру змішуємо креветки, крабові палички, болгарський перець і помідори. Туди ж викладаємо натертий твердий сир. Все перемішуємо, а після заправляємо салат майонезом, посипаємо паприкою, знову заважаємо. Пробуємо сала на смак і при необхідності посипаємо морською сіллю, потім знову заважаємо.

  10. Крок 10

    на дно красивою плоскою тарілки викладаємо підготовлені обсохлі листя салату, а на них салат, формуючи гірку. Прикрашаємо готову страву і подаємо його на стіл або ж ставимо до подачі в холодильник для охолодження. все готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти