Сирні кнедлі з манго

ці чудові кнедлі дуже сподобаються дітям. Ось такий цікавий сніданок я приготувала своїй родині. Кнедлі з начинкою всередині я готувала і раніше, але тоді я робила їх зі свіжими абрикосами. Це просте і дуже смачна страва під силу навіть наймолодшим і не дуже досвідченим господиням. Його приготування не займе багато часу, а головне, сподобається всім. Тісто для кнедлів можна вимішувати руками, а можна пробити в блендері. Головне-це хороший сир. Він не повинен бути занадто сухим, щоб в тесті не було багато нерозбитих грудочок.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 8 г
жири 15 % 5 г
вуглеводи 62 % 21 г
169 ккал
ГІ: 0 / 39 / 60

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Для сирних кнедлів з манго нам знадобиться: стиглий манго (свіжий або консервований), сир, борошно, манна крупа, тростинний цукор, яйця, сіль. Для панірування знадобляться кукурудзяні палички.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У миску викласти сир, яйце, манну крупу, борошно, цукор і сіль.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Все ретельно перемішати до однорідності руками або пробити блендером. Маса повинна вийти однорідною, без грудкою і трохи липкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Манго очистити, видалити кісточку і нарізати середніми кубиками. Якщо використовуєте консервовані плоди, їх потрібно вийняти з сиропу і обсушити паперовими рушниками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    З сирної маси сформувати кульки однакового розміру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З кожної кульки сформувати невеликі коржі. У кожен шматочок тесту покласти по кубику манго.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Защипати краї і сформувати круглі кнедлі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Опустити кнедлі в киплячу підсолену воду і варити при слабкому кипінні до готовності, поки вони не спливуть на поверхню.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готові кнедлі перекласти на тарілку і злегка остудити.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Кукурудзяні палички подрібнити в крихту.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Обваляти кнедлики в кукурудзяній крихті і відразу ж подати до столу.

  • ці кнедлі можна робити ще й з консервованого манго. Тоді начинка вийде більш м'якою. Я ж використовувала свіжий, так як мій фрукт потрібно було терміново кудись використовувати. існує дуже багато видів кнедлів і кнедликів. І поширені вони не тільки в Чеській і словацькій кухнях, але і в німецькій, Польській і навіть в українській. Ці кнедлики бездріжджові, а тому не пухкі, як їх дріжджові побратими, і являють собою щось середнє між галушками і варениками, або навіть ледачими варениками. ці кнедлики можна подавати на сніданок як основне блюдо, або використовувати в якості перекусу на полуденок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Манго - 67  ккал/100г
  • Кукурудзяні палички - 467  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти