Суп гуляш з яловичиною і овочами

смачна традиційна Угорська перша страва. Угорський суп гуляш являє собою густий гострий суп з великими шматками м'яса і картоплі. Угорською мовою назва цієї страви звучить як "бограч гуйяш". Бограч-це котел з ручкою, а «гуйяш» - перекладається як пастух. Історія свідчить, що угорський суп має дуже давню традицію приготування, був придуманий ще народом кочових племен. Звичайно, в даний час господинями рецепт адаптований під сучасні умови. Однак страви угорської кухні відрізняються використанням в приготуванні величезної кількості різноманітних приправ і спецій.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 7 г
жири 24 % 4 г
вуглеводи 35 % 6 г
86 ккал
ГІ: 26 / 5 / 69

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    В Угорщині Сучасний суп гуляш, як і багато інших страв в інших країнах, має кілька рецептів приготування. Однак основні інгредієнти такі, як м'ясо, картопля, цибуля, помідори, паприка у всіх однакові. Паприка-це сушений порошок стручкового солодкого перцю є головним інгредієнтом цієї страви. Вона надає смаку неповторний смак і яскравий колір. М'ясо можна використовувати будь-який, але частіше варять такий суп з яловичини.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо миємо, нарізаємо на порційні шматочки або великими кубиками. Якщо є м'ясо з кісточками, можна зварити бульйон на кістки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картоплю миємо, чистимо і нарізаємо кубиками або великими скибочками, кому як подобається.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква миємо, чистимо і нарізаємо соломкою або натираємо на середній тертці. Помідори миємо. Щоб зняти шкірку, помідори потрібно опустити на кілька хвилин в ємність з окропом. Помідори нарізаємо невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ріпчасту цибулю чистимо і дрібно нарізаємо ножем. Часник чистимо і дрібно рубаємо ножем. У традиційне угорське блюдо додають величезну кількість різних пряних трав і спецій, наприклад, коріандр, кмин, чебрець, зіру, розмарин, базилік, гострий перець та інші. Звичайно, додавати їх потрібно з урахуванням своїх смакових уподобань.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Деякі господині для густоти страви додають в нього галушки з тіста, але це необов'язковий інгредієнт угорського супу-гуляшу. На сковороді розігріваємо олію, можна використовувати свинячий жир, кладемо на нього ріпчасту цибулю. Смажимо цибулю до прозорості.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім до цибулі на сковороду кладемо м'ясо, можна додати лавровий лист і перець горошком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Обсмажуємо м'ясо до легкого рум'янцю, вливаємо склянку води. Вогонь зменшуємо до середнього і тушкуємо на середньому вогні під кришкою близько 30 хвилин, періодично перемішуючи.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім м'ясо перекладаємо в каструлю, переливаємо з сковороди в каструлю бульйон, туди ж кладемо приготовані картопля, морква і помідори. Заливаємо невеликою кількістю води, щоб вона на пару сантиметрів закривала вміст каструлі. Додаємо спеції за смаком, доводимо до кипіння і варимо на середньому вогні близько 30 хвилин. Подаємо Гарячий угорський суп-гуляш до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти