Пенне з соусом

готуй смачну страву італійської кухні! Тобі сподобається! Пенне з соусом-страва смачна, красива і яскрава. Готувати його-одне задоволення, адже зусиль і часу витрачається мінімум, а результат виходить вражаючим. Головне-вибрати якісну італійську пасту. Це насичене смаками і яскравими літніми фарбами блюдо можна подати какн а сімейна вечеря, так і в якості частування гостям.

ЛюбаваAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 47 % 7 г
85 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

Перед тим як почати готувати це італійське блюдо готуємо інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    ковбасу нарізаємо кружечками,

  2. Крок 2

    цибулю чистимо і тонко шаткуємо,

  3. Крок 3

    зубчики часнику очищаємо від лушпиння і подрібнюємо за допомогою ножа,

  4. Крок 4

    базилік моєму, обсушуємо серветками і дрібно рубаємо (залишаємо частину гілочок для прикраси готового блюда плюс трохи порубаних листя - для тієї ж мети),

  5. Крок 5

    помідори миємо, промокаємо серветкою. Томати для цієї страви найкраще вибирати сорти Періно - вони мініатюрні, досить тверді, м'ясисті,

  6. Крок 6

    трьом пармезан на крупній тертці.

  7. Крок 7

    А тепер можна переходити безпосередньо до готування страви:

  8. Крок 8

    У велику каструлю наливаємо воду, подсаливаем її, ставимо на сильний вогонь. Коли вода закипить, висипаємо пенне, перемішуємо і зменшуємо нагрів до середнього. Варимо пасту до аль денте-ступінь готовності, дослівно перекладається як"на зубок". Тобто коли всередині паста залишається як би недовареною, жестковатой. Зливаємо з каструлю воду.

  9. Крок 9

    Ставимо на сильний вогонь велику сковороду, викладаємо в неї порізану ковбасу і обсмажуємо її протягом 3 хвилин, постійно заважаючи. За цей час ковбаса стане коричневого кольору. За допомогою шумівки перекладаємо ковбасу на тарілку, а витоплений жир зі сковороди зливаємо.

  10. Крок 10

    Повертаємо сковороду на вогонь, додаємо в неї цибулю і часник. Помішуючи, готуємо їх протягом 5 хвилин - цибуля повинна розм'якшити. Викладаємо помідори (цілком) і ковбасу, готуємо ще 5 хвилин, Час від часу перемішуючи. Додаємо томатну пасту, добре все перемішуємо. Наливаємо вершки, знову заважаємо і доводимо їх до кипіння. Готуємо все разом 2 хвилини (до загустіння соусу).

  11. Крок 11

    Викладаємо в соус пенне і порубаний базилік, перемішуємо. Розкладаємо пенне по тарілках сервіровки, зверху посипаємо натертим пармезаном, порубаним базиліком і прикрашаємо цілими гілочками. подаємо до столу відразу ж.Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пенне - 330  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г

Схожі рецепти