Головна
Випічка
Бездріжджова випічка
Хлібці без борошна з конопляним зерном

Хлібці без борошна з конопляним зерном

абсолютно незвичайний і незвичний пікантний капустяний хліб. Хлібці без борошна з конопляним зерном готуються з цвітної капусти! При цьому вони так само, як і звичні борошняні хлібці, прекрасно підходять для закусок, сніданків, бутербродів, перекусів.

Тільда Монмартр

автор рецепта

Хлібці без борошна з конопляним зерном рецепт з фото

0 972

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 4 г

жири 40 % 6 г

вуглеводи 33 % 5 г

80 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

1 кольорову підготувати, нарізати і відварити до м'якості. Дати охолонути.
Крок 2

Духовку тим часом розігріти до 220 градусів і застелити деко папером пекарської.
Крок 3

Масло вершкове, подрібнений часник і петрушку з'єднати в підходящої ємності і розтопити на водяній бані. У процесі все добре перемішати.
Крок 4

Остигнула капусту ретельно віджати від рідини, розім'яти.
Крок 5

У підходящої посуді з'єднати капусту, зерна конопель, яйця, сіль морську і перець і замісити з цього тісто.
Крок 6

Тісто тонко розкачати по деку. Зверху промазати часниковим маслом.
Крок 7

Запікати близько 25 хвилин, до золотистого. Злегка остудити і розділити на хлібці бажаної форми. смачного!