Сирний соус на молоці з цибулею

найсмачніший, на наш погляд, сирний соус. У цей соус, як в фондю, можна вмочати все, що завгодно: м'ясо, овочі, креветки, чіпси, яблука, а найвідчайдушніші сиромани можуть змішувати його з гарніром.

Рюмкина ЮнгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 50 % 8 г
88 ккал
ГІ: 77 / 0 / 23
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    У кухлик наливаємо 300 мл молока. Невелику цибулину нарізаємо довільно і складаємо в молоко. Туди ж відправляємо лавровий лист.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ставимо кухлик на плиту, доводимо до кипіння, знімаємо з вогню, накриваємо кришкою і залишаємо на 20 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Через 20 хвилин молоко проціджуємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натираємо на дрібній тертці 100 г сиру типу Емменталь і 20 г пармезану.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У сковороді розтоплюємо 15 г вершкового масла, насипаємо 1 столову ложку борошна і обсмажуємо її до золотистого.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо цибульне молоко...

  7. Крок 7

    Крок 7

    ...і варимо до загустіння, постійно помішуючи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додаємо сіль, перець і мускатний горіх. Перемішувати.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додаємо тертий сир...

  10. Крок 10

    Крок 10

    ...і варимо до однорідності маси. Смачного і не бійтеся експериментувати!

  • смачного і не бійтеся експериментувати!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти