Окрошка класична з ковбасою на воді

літній білий супчик прекрасно освіжить в спеку! Окрошка з'явилася на столах ще під час мого дитинства. Вона завжди манила мій погляд своїм апетитним виглядом і любила я окрошку набагато більше звичайних супів. Тепер готую такий літній супчик своїм дітям і вони його із задоволенням їдять. Пропоную рецепт приготування на воді-виходить смачно!

NiCаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 50 % 6 г
вуглеводи 25 % 3 г
80 ккал
ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Картоплю відварюємо в мундирі, очищаємо, нарізаємо на дрібні кубики.

  2. Крок 2

    Яйця відварюємо круто, очищаємо і також нарізаємо.

  3. Крок 3

    Ковбасу чистимо і нарізаємо кубиками.

  4. Крок 4

    Огірок також очищаємо і дрібно рубаємо кубиками.

  5. Крок 5

    Лук і кріп промиваємо, подрібнюємо за допомогою гострого ножа.

  6. Крок 6

    Всі інгредієнти з'єднуємо в одній каструлі, додаємо сметану, сіль, лимонну кислоту. Заливаємо вміст холодною кип'яченою водою.

  7. Крок 7

    чекати більше не потрібно-розливайте по тарілках і подавайте на стіл!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти